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[訓練教學短片] Shawn Ray--胸肌訓練

樓主: beau(小U)( male) 2005/04/10 23:05:31 163.28.130.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★



本文要求磅數 30 磅才可觀看唷!^_*(您的積分0)。
(主文與回文的限制要求可能依設定而不同)


回應
1作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/04/10 23:36:21 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

謝謝您的分享了.....
2作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/04/10 23:39:05 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

先謝過!正在下載^^!
3作者 zoro60711 (М①) ( male ) 2005/04/10 23:56:25 218.168.71.xxx
來自 桃園縣
磅數 144.3磅
發文 150
註冊 2005/1/20
量級 輕量級
★★

又是一個好東西阿~
感謝每次都放出好影片~
4作者 ronnie (肥仔) ( male ) 2005/04/11 10:49:49 24.72.86.xxx
來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★

这个等了很就了 thzx
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5作者 titus13 (太特斯) ( male ) 2005/04/11 11:48:29 211.74.93.xxx
來自 台中市
磅數 87.2磅
發文 84
註冊 2004/10/23
量級 羽量級
★☆

下載中 非常感謝分享唷
6作者 beau (小U) ( male ) 2005/04/11 13:29:26 163.28.130.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

這個訓練教學影片是我所擁有這一系列的最後一部,
不知誰有腿部的訓練教學影片?
希望這一系列的訓練教學短片對大家有幫助。
7作者 cbrman (阿興) ( male ) 2005/04/11 15:09:33 203.67.120.xxx
來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆

最後一部了嗎~可惜了~還想再多看一些多學一些!
8作者 aaron (小欽) ( male ) 2005/04/11 21:22:49 61.228.138.xxx
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆

感謝呢~~~又放出好片。
9作者 niko1231kimo (NiKo) ( male ) 2005/04/11 23:49:03 219.68.70.xxx
來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★

感謝感謝 ~~~ 看完在來分享感想
10作者 ronnie (肥仔) ( male ) 2005/04/12 02:43:01 24.72.86.xxx
來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★

i can't download
11作者 beau (小U) ( male ) 2005/04/12 17:20:45 163.28.130.xxx
來自 高雄市
磅數 432.5磅
發文 54
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★

Try it tomorrow.
I don't remove that file.
Maybe the bandwidth limit is over.
12作者 paulyear (阿一) ( male ) 2005/04/12 20:38:42 61.229.149.xxx
來自 台北市
磅數 135.7磅
發文 64
註冊 2003/7/18
量級 輕量級
★★

真的很謝謝你的分享!!
13作者 niko1231kimo (NiKo) ( male ) 2005/04/12 21:30:46 219.68.70.xxx
來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★

小弟是在家裡練的 影片裡最後一個動作的器材 很想用用看 可是沒機會
有一些1萬塊上下的機種 可是感覺不是很安全 怕買了不好用 又占空間
有人買過嗎? 像奇摩常看到的 多功能的
14作者 fung (fung) ( male ) 2005/04/13 01:58:09 219.77.81.xxx
來自 港澳地區
磅數 75.4磅
發文 167
註冊 2005/3/6 上
量級 羽量級
★☆

多謝..
多謝分享...
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15作者 kan_sir2002hk (kan_sir2002hk) ( male ) 2005/04/13 19:18:09 203.80.97.xxx
來自 港澳地區
磅數 116.4磅
發文 146
註冊 2004/11/3
量級 羽量級
★☆

又有短片教學睇~多謝多謝
16作者 7KEVIN (7KEVIN) ( male ) 2005/04/14 07:08:41 24.16.128.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★

這個我也不能下載
上面寫說伺服器傳回額外資料
17作者 matthewlee (馬飛) ( male ) 2005/04/16 00:10:22 202.92.186.xxx
來自 港澳地區
磅數 56.4磅
發文 93
註冊 2005/3/2 上
量級 雛量級

大大的無私貢獻, 真的無限感激, 但磅數真令新人如我輩有點為難
18作者 kmen (K) ( male ) 2005/04/18 04:37:29 218.162.54.xxx
來自 台中市
磅數 126.7磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 輕量級
★★

謝謝恩想~~下載中~~~QQQ
19作者 pispis (pispis) ( male ) 2005/04/18 11:19:30 140.119.88.xxx
來自 台北市
磅數 112.8磅
發文 86
註冊 2003/7/4 上
量級 羽量級
★☆

多謝分享~

感激不盡~~
20作者 r0288r (keng) ( male ) 2005/04/18 13:07:56 163.29.120.xxx
來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★

今天下載,因為胸是我的最弱的部分、看一下別人的訓練
能不能進步。
謝謝
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