鐵克健身網Take'sBodyGYM -練了4個月嚕 怎麼練得歪歪的 超囧

樓主:

2011/04/21 23:24:52

114.45.148.xxx

來自桃園縣
磅數 22.4磅
發文 17
註冊 2005/8/8 下
量級蠅量級
☆

回應

1作者	qazwsx780 (岳飛) ( )	2011/04/21 23:30:45	114.45.148.xxx
來自桃園縣磅數 22.4磅發文 17 註冊 2005/8/8 下量級蠅量級 ☆	加強減脂中皮下脂肪好難減阿
2作者	cashandcash (酷) ( )	2011/04/21 23:39:26	123.204.108.xxx
來自新北市磅數 2362.4磅發文 86 註冊 2008/9/23 量級超重量級 ★★★★★	歪是指第一張胸肌中線跟腹肌中線沒對到嗎？我也是有一點點歪照鏡子都會覺得偏一邊不知道是不是脊椎側彎
3作者	qazwsx780 (岳飛) ( )	2011/04/21 23:59:04	114.45.148.xxx
來自桃園縣磅數 22.4磅發文 17 註冊 2005/8/8 下量級蠅量級 ☆	發現對鏡子看還好拍起照片就是歪腹肌左右大小有差怎麼補救阿
4作者	cary0314 (大肚) ( )	2011/04/22 09:46:53	58.114.183.xxx
來自台北市磅數 5.8磅發文 10 註冊 2010/12/15 量級蠅量級 ☆	才練四個月就可以變成這樣.會不會太厲害啦.應該是本來就有不錯的基礎吧!!這是我夢想中的手臂.
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5作者	愛溺水的魚 () ( )	2011/04/22 10:06:06	118.233.124.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	應該本身就有基礎吧...(汗加上體脂肪低如果是從瘦皮猴4個月練到這樣施主你真是天生練健美的奇才!!
6作者	qazwsx780 (岳飛) ( )	2011/04/22 10:22:15	114.25.158.xxx
來自桃園縣磅數 22.4磅發文 17 註冊 2005/8/8 下量級蠅量級 ☆	痾~~~ 我7個月前 92KG 有氧做了3個月+飲食控制減到78 重量做了4個月現在74KG (178CM)
7作者	erickao20124 (爆爆Q) ( )	2011/04/22 11:59:55	118.161.56.xxx
來自桃園縣磅數 4.2磅發文 5 註冊 2007/12/3 量級蠅量級 ☆	哈!你在這喔我高Q 最近也在健身看你越來越猛了
8作者	qazwsx780 (岳飛) ( )	2011/04/22 12:04:08	114.25.158.xxx
來自桃園縣磅數 22.4磅發文 17 註冊 2005/8/8 下量級蠅量級 ☆	哈囉阿我前陣子又變胖了可是超快又減下來可是忽胖忽瘦真的超煩
9作者	sun68 (wang) ( )	2011/04/22 16:52:00	210.69.127.xxx
來自高雄市磅數 30.1磅發文 66 註冊 2011/3/10 量級雛量級 ★	是照片照的歪關係嗎? 4個月成果不錯腹肌真的有左右差需要加強另一邊的訓練，再比對看看吧 ※本文於2011/4/22 下午 04:52:28修改※
10作者	s501xx (阿粗) ( )	2011/04/23 22:26:52	125.231.215.xxx
來自台中市磅數 1.4磅發文 3 註冊 2011/4/18 量級蠅量級 ☆	從0到現在只有4個月的話真的不錯我也是體脂低下來才顯現成果正常的體態真的很重要!!
11作者	leon11262002 (叛逆無限) ( )	2011/05/05 15:19:51	124.12.193.xxx
來自台北市磅數 17.5磅發文 29 註冊 2011/4/14 量級蠅量級 ☆	妳好利害阿....有肉來練還真好看 ... 吃不胖都沒肉練= ="

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