鐵克健身網Take'sBodyGYM -上胸跟中胸的問題

樓主:

2011/05/04 23:37:32

211.74.8.xxx

來自新北市
磅數 5.4磅
發文 5
註冊 2010/10/17
量級蠅量級
☆

我的上胸與中胸都練不太起來請各位前輩幫幫小弟弟我該怎麼練或怎麼做調整會練的比較起來?

回應

1作者	a0930618778 (阿信) ( )	2011/05/05 02:02:19	125.233.3.xxx
來自苗栗縣磅數 305.1磅發文 203 註冊 2010/5/6 下量級輕中量級 ★★☆	話說這位樓主.你連發2篇文章.你的主題跟你所貼上的照片看來似乎都連不上關係這2篇的照片讓我不知該如何回答.....
2作者	peiru79724 (Small grace) ( )	2011/05/05 11:03:25	220.143.25.xxx
來自高雄市磅數 411.7磅發文 354 註冊 2010/3/6 下量級中量級 ★★★	上胸和中胸需要把腳尖墊高才會比較練的到令一點: 三角肌、斜方肌也要練一下喔

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