鐵克健身網Take'sBodyGYM -大家好.我練了快三年了.體脂非常的高.願望是((今年減脂能成功))

樓主:

kai0718 (凱凱)( )

2011/05/08 09:56:39

114.32.233.xxx

來自新竹縣
磅數 110.3磅
發文 58
註冊 2009/9/3 下
量級羽量級
★☆

體重107KG
因為意志力薄弱的關係在飲食上都沒有好好的控制
.所以體脂非常得高.
最近開始吃得很清淡..希望能維持下去..^ ^

回應

1作者	orion (orion) ( )	2011/05/08 10:09:50	111.242.175.xxx
來自台南市磅數 6.5磅發文 33 註冊 2011/1/1 上量級蠅量級 ☆	祝你成功!(減脂真的不容易,加油) 希望下次你貼的是無敵鐵金剛.(減脂成功時)
2作者	kai0718 (凱凱) ( )	2011/05/08 10:36:35	114.32.233.xxx
來自新竹縣磅數 110.3磅發文 58 註冊 2009/9/3 下量級羽量級 ★☆	謝謝你的加持!! 我會努力的超難的 ^^::
3作者	plus203ft (J.H.C.) ( )	2011/05/08 14:09:34	119.77.211.xxx
來自新北市磅數 3.1磅發文 6 註冊 2010/7/16 量級蠅量級 ☆	這個減脂下來應該很驚人
4作者	rey0935 (83) ( )	2011/05/08 15:09:28	180.176.22.xxx
來自台北市磅數 291.6磅發文 260 註冊 2009/12/8 量級輕中量級 ★★☆	每個人追求的身材不同, 我就比較想像樓主現在這種肉肉壯壯的身材, 不過...路還好遙遠啊~ 祝樓主減脂成功,然後突然參賽今年7月的比賽,再為台灣增添一位黑馬! ※本文於2011/5/8 下午 03:10:49修改※
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5作者	kai0718 (凱凱) ( )	2011/05/08 15:27:13	114.32.233.xxx
來自新竹縣磅數 110.3磅發文 58 註冊 2009/9/3 下量級羽量級 ★☆	謝謝大家. 其實都是拍照角度+燈光的功勞啦...^ ^
6作者	smpi (FIR) ( )	2011/05/08 15:48:12	114.43.214.xxx
來自花蓮縣磅數 24.7磅發文 46 註冊 2005/12/16 量級蠅量級 ☆	厚片人斜方肌連下來好像一拳就可以打死一頭牛金粗勇
7作者	ak47ssss (肉祐) ( )	2011/05/08 15:49:07	180.176.188.xxx
來自彰化縣磅數 30.8磅發文 26 註冊 2010/10/16 量級雛量級 ★	減下來一定是個狠角色..
8作者	viva_lin (動力╭♂　) ( )	2011/05/08 16:40:04	125.227.137.xxx
來自新北市磅數 41.3磅發文 52 註冊 2009/6/28 量級雛量級 ★	看起來就是很大隻樣子!!!體脂減下來應該很可觀~~~ 希望我也能吃到跟你一樣大沒胖過的瘦皮猴@@
9作者	kai0718 (凱凱) ( )	2011/05/08 16:42:04	114.32.233.xxx
來自新竹縣磅數 110.3磅發文 58 註冊 2009/9/3 下量級羽量級 ★☆	因為我住新竹.所以重訓初體驗是在泰克. 非常慶幸選擇了泰克巴帝.有很多熱心的前輩及五星級的器材.. 真的讓我每天都覺得好充實.. PS.真的照相角度會差很多.這張是我兒子由下往上照所以有巨大感的錯覺.. 謝謝大家. (^o^) ※本文於2011/5/8 下午 04:49:32修改※
10作者	zaq123055 (熊貓) ( )	2011/05/08 19:53:48	114.41.84.xxx
來自雲林縣磅數 1.3磅發文 9 註冊 2010/10/30 量級蠅量級 ☆	哇~雖然大隻!但肌肉線條還是有耶~ 尤其是斜方!花的時間應該很多吧~真羨慕
11作者	kai0718 (凱凱) ( )	2011/05/08 21:30:31	114.32.233.xxx
來自新竹縣磅數 110.3磅發文 58 註冊 2009/9/3 下量級羽量級 ★☆	其實我斜方沒什麼練耶.(可能)是幫我那個臭屁的伙伴補胸的時候弄出來的吧??..因為他練胸實在是太笨了..每次都要我補才練得下去..累死我了..^ ^

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