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抗癌蔬菜的排行榜!

樓主: ctbbf1(TANK)( male) 2005/05/07 21:11:56 210.240.213.xxx
來自 其他
磅數 472.6磅
發文 244
註冊 2004/10/13
量級 中量級
★★★


國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破,新成果。通過對 40 多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果,從高到低排列出 20 種對癌有顯著抑制效應的蔬菜,其順序是:
熟甘薯 98.7%,生甘薯 94.4%,蘆筍 93.7%,
花椰菜 92.8%,捲心菜 91.4%,菜花 90.8%,
歐芹 83.7%,茄子皮 74%,甜椒 55.5%,
胡蘿蔔 46.5% ,金花菜 37.6%,苤藍 34.7%,
薺菜 32.4%,芥菜 32.4%,雪堿 29.8%,
番茄 23.8%,大蔥 16.3%,大蒜 15.9%,
黃瓜 14.3%,大白菜 7.4%。
科學的實驗分析證明,在蔬菜王國堙A熟、生甘薯的抗癌性,高居於蔬菜抗癌之首,超過了人參的抗癌功效。
在人們常吃的蔬菜中,番茄所含的茄紅素,是一種抗氧化劑,能夠抑制某些致癌的氧游離基。
菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜,含有豐富的抗氧化劑,且綠色越深,抗癌效果越強。
蔥、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生長的化學物質。

回應
1作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2005/05/07 22:32:20 59.114.175.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

嗯嗯 很感謝這篇文章 讓我又學到一些養生之道
2作者 macblue76 (macblue76) ( male ) 2005/05/11 03:23:12 220.137.70.xxx
來自 台北市
磅數 49.6磅
發文 13
註冊 2004/10/14
量級 雛量級

甘薯是什麼?
是地瓜嗎??
3作者 yeagrant (grant) ( male ) 2005/05/11 09:44:57 211.21.123.xxx
來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★

我知道 吃地瓜 很好
花椰菜 也不錯
4作者 hypergforce (細漢仔) ( male ) 2005/05/11 20:48:45 163.28.112.xxx
來自 台南市
磅數 108磅
發文 111
註冊 2004/12/6
量級 羽量級
★☆

防癌 多喝水果醋 非常有效!!
保持身體成弱鹼性 癌細胞就不容易生存
身體成酸性 得癌症的機率會比較高一些
健身的人蛋白質攝取比一般人多很多 體質易呈酸性
所以我們要多喝水果醋 多吃蔬果

我知道抗癌 聽說紅蕃薯最好 因為多吃紅蕃薯可使身體趨於弱鹼性
甘薯我也不知道是不是蕃薯耶
有人知道嗎?
想要有鋼鐵般的身軀 要先有鋼鐵般的意志!!
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5作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2005/05/11 20:51:34 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

甘薯 = 蕃薯 = 地瓜 = "罕集"
6作者 timli (屁股) ( male ) 2005/05/11 21:20:31 59.112.209.xxx

來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆

那吃地瓜能增重加抗癌囉!!!
還可以讓肚子通暢些呀>______<"
我噗...我噗...我噗噗噗~~~
感謝大大分享!!!
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
7作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/05/13 23:58:10 220.131.85.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

什麼是”菜花”??

有點.....
8作者 ft3266 (豐田) ( male ) 2005/05/16 22:18:57 218.165.215.xxx
來自 屏東縣
磅數 29.3磅
發文 65
註冊 2005/3/6 上
量級 蠅量級

我最愛吃蔬菜,但是就怕農葯太多對肝不好,吃這個也不行吃那個也不行,怎麼吃呀!
9作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/05/20 10:51:14 218.170.117.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

我是報著必死的心吃東西阿∼現在的黑心食品.農藥.抗生素氾濫.我又多是外食.只能自求多福啦!
10作者 qazwsx (健身新手) ( male ) 2005/06/10 21:20:57 220.132.34.xxx
來自 基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級 輕量級
★★

蔬菜水果真是太重要啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
11作者 ericmerton (Eric) ( male ) 2005/06/11 02:04:54 59.105.52.xxx
來自 台南市
磅數 18.4磅
發文 22
註冊 2005/6/4 下
量級 蠅量級

我認為除了攝取高蛋白的營養品之外,蔬菜及水果的也是幫助調節身體的酸鹼值,保持身體的健康…
12作者 klms9191 (鮪魚肚) ( male ) 2005/07/25 20:49:32 210.60.0.xxx
來自 基隆市
磅數 116.7磅
發文 90
註冊 2005/3/14
量級 羽量級
★☆

超重要的啦,自從看的白色巨塔以後,對癌症害怕的不得了,另外問一下,上次在報紙上看到蕃茄要加熱後才有伽紅素是真的嗎?
13作者 76831 (小閔) ( male ) 2005/07/29 01:38:41 59.112.215.xxx
來自 新北市
磅數 71.6磅
發文 56
註冊 2005/1/16
量級 羽量級
★☆

如果那些蔬菜拿來炸的話..
對抗癌有差ㄇ?炸番薯很好吃
ㄝ..
14作者 david5514 (大維) ( male ) 2005/08/01 13:58:28 163.29.241.xxx
來自 高雄市
磅數 62.3磅
發文 53
註冊 2004/5/18
量級 羽量級
★☆

TO鮪魚肚
是的
生食番茄也會有伽紅素
打成汁更多
那如果煮來吃
伽紅素最多
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15作者 michael26 (小刀) ( male ) 2005/08/03 20:52:31 59.113.74.xxx
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆

啥?地瓜有降的好處..= =|||

看樣子我也應該試試才是...

(偶爸頗愛吃地瓜,下班有空

都去熟店買一百元...家裡只有偶不

愛吃~"~)
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