鐵克健身網Take'sBodyGYM -同份量的純乳清和增重蛋白??

樓主:

2005/01/15 17:04:13

61.228.113.xxx

來自台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級中重量級
★★★☆

請問同等份量的純乳清和增重蛋白中是純乳清所能提供的蛋白質較多嗎?
因為我在考慮要用純乳清加砂糖還是增重蛋白

回應

1作者	fastcat (阿貓) ( )	2005/01/16 01:40:28	61.229.8.xxx
來自高雄市磅數 616.7磅發文 564 註冊 2004/12/16 量級中重量級 ★★★☆	增重蛋白不是一樣東西~俗稱的增重蛋白~就是高熱量搭配蛋白質~ 其中的蛋白質可能是酪蛋白~也可能是乳清蛋白~ 以蛋白質的比例來說~當然是買純的比較多~ 純乳清是廣受大家喜愛的~因為經濟實惠~ 但講求效果的話~你要實際體驗才知道~ 另外也考量一下自己的預算吧~ 健美無絕對~體驗才知道~ 以後發問可在"阿貓~~"我回答起來比較方便

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