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半年前後

樓主: NGSZEKIT(OSBORN)( male) 2011/06/10 03:00:15 113.255.87.xxx
來自 港澳地區
磅數 18.4磅
發文 29
註冊 2005/3/28
量級 蠅量級
☆
各位好,頭2張是半年前71KG,
後3張是現在的的74KG,我的胸很難長肉呀><我推啞鈴每邊只得55LB,
推BAR我覺得很難控制所以放棄了




※本文於2011/6/12 上午 02:33:57修改※

回應
1作者 zxcxz82465 (阿人) ( male ) 2011/06/11 10:57:30 114.42.74.xxx
來自 台北市
磅數 25.6磅
發文 9
註冊 2011/2/13
量級 蠅量級
☆
 背肌還滿好的
去海天完一推妹妹會剎到你
你覺得胸肌不夠
不過我不知道你的訓練是如何
所以也不知道怎麼說
2作者 taiwanguykimo (台灣阿勝) ( male ) 2011/06/11 12:13:43 111.249.153.xxx
來自 新北市
磅數 91.5磅
發文 102
註冊 2009/1/29
量級 羽量級
★☆
 胸好像真的平了些 不過背跟三頭粉棒耶 ^^
3作者 SUISKY (蘇斯克察) ( male ) 2011/06/11 14:55:50 114.35.163.xxx
來自 嘉義縣
磅數 189.4磅
發文 199
註冊 2010/3/22
量級 輕量級
★★
 背有進步喔 不過胸和手臂的比例差蠻多的...
4作者 paullu31945 (台北小刀) ( male ) 2011/06/11 18:31:06 125.232.24.xxx
來自 桃園縣
磅數 5.2磅
發文 11
註冊 2011/5/25
量級 蠅量級
☆
 線條看起來很不錯耶
沒長肉會不會是訓練的關係呢˙˙
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5作者 fightfire (凡品) ( male ) 2011/08/02 23:49:04 65.49.68.xxx
來自 其他
磅數 7.3磅
發文 15
註冊 2011/7/22
量級 蠅量級
☆
 胸，是不是重量不够大，或是动作不到位所致、
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