來自 高雄市
磅數 121.7磅
發文 53
註冊 2005/9/19
量級 輕量級
★★
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一、酸性體質乃是罪魁禍首
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35∼7.45左右
＊ 嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊ 成長期的成人有體質酸化的現象
1.根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質
2.因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
二、酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤
2.香港腳
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺
4.上下樓梯容易氣喘
5.肥胖、下腹突出
6.步伐緩慢、動作遲緩
三、為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
1）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品
2）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，
不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，
以及肩膀僵硬和失眠等。
3）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
1）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力
2）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍
3）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，
也不能日夜顛倒
4）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，
晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂、倒置就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張
1）文明社會會造成的壓力
2）工作上或精神上的壓力
3）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，
稱為潛在性副腎皮質機能不全症
4.肉體的緊張
1）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。
如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，
則可能造成病人死亡或其他不良影響
2）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，
若為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應
3）除手術外，勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免
附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、
烏魚子、柴魚等
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、
鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、
海苔、文蛤、章魚、泥鰍
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、
南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是有機藍藻是不錯的鹼性健康食品，
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上九點至十一點
鹼性體質(Alkalosis)與酸性體質(Acidosis)：
鈣是鹼根元素之一，而燐是酸根元素之一，因此血清中鈣離子增加時，血液就傾向於鹼性，這叫做(Alkalosis)。倘血清中燐離子增加時，血液就傾向於酸性這叫做(Alcidosis)。人體呈酸性體質時，會容易生病，尤其肝臟機能降低時，最易發生疾病，我們常見臉色暗沉、臘黃的人，通常這些人肝臟功能較差，特別是在女人雙頰上長了蛋形黑斑，漸漸惡化變為蝴蝶斑，有時會擴及整個臉部。
肝臟與黑斑：
為何肝臟機能降低時臉部就會長了黑斑呢？皮膚內臟有美拉寧色素，身體健康時，此色素呈無色，但皮膚組織呈酸性時就受(Peroxylase)酸化還元酵素之影響漸漸顯出灰顏色，女性在月經前或懷孕時眼部周圍會變的較黑，即因血液呈酸性之故。
保持鹼性體質之方法：
為使血清中增加鈣離子保持鹼性體質，如何維持長壽與健康。
快樂的生活：
無論人類也好，動物也好，發脾氣時，血清中鈣離子就會減少。歡喜快樂時會增加，因此時常要過著快樂愉快的生活。
保持良好胃腸機能：
為使血清中增加鈣離子，保持鹼性的體質，最要緊的是維生素Ｋ，此維生素和其他維生素不一樣，是由腸內細菌所合成。藉膽汁之幫忙被吸收，倘胃腸機能不好，維生素Ｋ就不能產生，因此血清中鈣離子減少，身體自然傾向於酸性。
充分的睡眠 ：
睡眠是使身體保持「鹼性體質」之最佳方法。
補足鈣份：
亞洲人一般說來，身段矮，其原因是鈣質之不足。日本和台灣皆處於世界罕有之火山地帶。因此地質是火成岩，歐洲諸國其地質大部份係水成岩，富於鈣份，這就是亞洲人缺乏鈣質，引起身高矮之故。
多攝取鹼性食物：
因鹼性食品，其維生素Ｋ之含量豐富，攝取這些食品，身體可時常保持「鹼性體質」。相反的燐質多的食品，屬於酸性食品，倘偏食這些食品，就傾向於「酸性體質」。海苔、青菜等係理想的鹼性食品，白米、瘦肉等富有燐質，稱為酸性食品。但因酸性食品皆美味可口，最容易犯攝取過量，招來健康之障害，所以在此勸告大家，攝取鈣與燐之時，應以一對四之比最好。
強鹼性食品：
牛奶、蕃茄、黃瓜、燕青、胡蘿蔔、菠菜、橘、葡萄、無花果、葡萄干、青芋、芹。
弱鹼性食品：
甘藍、蘆筍、小松菜、馬鈴薯、莢豌豆零蓮藕、豆腐、薇、牛蒡、蕈類、竹筍、南瓜、蘋果、梨、香蕉、鳳梨、櫻桃、桃、黃蘿蔔、鹹菜。
強酸性食品：
肉類、魚類、穀類、酒類、乳類、落花生、白糖。
弱酸性食品：
紅腸、牛油、雞蛋、鯛、蝦、蛤、章魚、河魚、麵、通心粉、豌豆、油炸粉、蔥、巧克力、魚。
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我在別的論壇某位大大糾正了我的錯誤嚕@@
以下是那位大大的補充資料
過幾天我因該會把總結論補上的
貼出了部份錯誤地方，抱歉了>"<
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另做相關補充:
資料來源 國家網路醫院 道聽不塗說 http://hospital.kingnet.com.tw/essay...??說&pid=7000
吃素為治療癌症的第三條路？
有此一說：
請問這內容說的是真的嗎？
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請位同學協助其後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長 （1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）係知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治，起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說：「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝 上帝賜給我們這個機會；我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」 張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。 另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」
呂博士又說：「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？ 感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，並得院內各部同仁協助的機會，我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」
張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月，現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。繼張先生之後，有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣癒癌症。
那時呂博士全家已移民美國，事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。
呂博士謙虛地回答說：「我年事已大，！且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝…。」
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關心自己也要關心別人
85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35∼7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
酸性體質的生理表徵：
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品：
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的
末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質：a）
生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3.情緒過於緊張：
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張：
a 動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
附錄：常見食物的酸鹼性：
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、
章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、
草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠
藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過
量，最佳飲用時間為早上。
KingNet放射腫瘤科醫師回答：
林口長庚醫院放射腫瘤科主任 洪志宏醫師 我個人對於這篇文章的敘述有以下看法：
1.癌症病患的血是否較偏酸性，我個人並無研究，但若呂博士之研究屬實，則究竟是血中呈偏酸性，才有癌症，還是先有癌症才讓血中呈偏酸性呢？事實上，後者的可能性遠高於前者，因為癌症內常會缺氧及營養狀態不良的細胞，造成酸性環境及低的PH值。
2.所謂癌症不能被X-光(現在已很少使用鈷-60)或藥物殺死是錯誤的觀念。現在許多的腫瘤如子宮頸癌、鼻咽癌、頭頸部腫瘤、乳癌、淋巴瘤、攝護腺癌等，都是靠現代化的治療達到相當高的治癒率。
3.個人不能說任何的偏方、免疫、食物療法沒有發生奇蹟的可能性，但其機率卻是低之又低。若以下賭注而言，許多癌症現代治療若可達成7-8成的治癒率，會以自己的生命下注在可能只有千分或萬分之一的其他療法上嗎？我們在臨床上看到非常多這樣的下注者喪失冶癒機會及生命。
4.素食者不會得癌症，是完全錯誤的，個人醫治的病患中不只有許多素食者，且有佛素僧尼。
5.其所列食物可看出，肉類皆屬酸性，大部份植物皆屬鹼性。現在的研究發現過度肥胖和部份腫瘤的發生有關，因此勿像西方人進食太多量的脂肪及肉類，應是有益健康及預防部份癌症，但不必因為防癌而完全素食。甚至在得了癌症後，正需要體力接受正統治療時，反而只採用素食，以致無法得到足夠能量支撐體能對抗癌症，才是得不償失。
KingNet中醫內科醫師回答：
台北市立中醫醫院內科主治醫師 吳建隆醫師 我閱讀後，做了以下的看法，請參考：
一般人常把腫瘤當做是癌症，這是錯誤的，因為腫瘤有分良性與惡性，後者才比較是醫學上所謂的癌症，即惡性腫瘤。雖然腫瘤都是身體無法約束管理，一般而言，良性腫瘤形成緩慢，邊緣平順，惡性腫瘤生長快速，邊緣不平整，且因快速的生長，會吃掉身體的養分，進而影響其他的機能，使身體功能急速變壞。
再者三十多年前的檢驗儀器與技術是否如同今日一樣？而且癌症的確診，在今日的醫學角度來說，一定要做穿刺、切片、培養，所得的細胞再經多種的檢查才能確診是癌症，否則單以一張ｘ光出現陰影就斷定是腫瘤的話，醫師不是太厲害，就是要再看書了。
身體的酸鹼性問題，是依生化的角度來看待，在中醫只有論述寒熱虛實的屬性，在西醫的解剖生理角度來看，不同的器官有其不同的酸鹼性，且容許其有某種程度的可變範圍，如此生理機能才能正常運作，也能對外在的環境變化做出適當的反應，也就是所謂的適應力或抵抗力。
體質這字眼中醫多稱之為先天，但又會因後天而略作改變，飲食、作息、運動是主要的影響因素。在中醫藥物的性味功效提到，鹹能軟堅散結，這能讓所謂的腫瘤比較軟化，例如海帶、昆布、海藻等。另心情愉快、作息正常，再培養一規律的運動，也能讓身體的氣機正常。
若單以養生觀念來說，不要吃太油膩、重口味，就不會造成身體的負擔，所以個人認為，平時的保養能防止癌症出現的機會，而不要等到癌症出現後再來後悔懊惱，因此，此篇內容宜參考，在平時的飲食中多留意，有疾病仍宜以醫院診治為優先。
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
其他相關資料
http://www.natura.com.tw/T2002ShowAn...1&y_CompId=91&
癌症病患 多屬酸性體質？
網路傳言：85%癌症病患屬酸性體質，將體質維持在弱鹼性是遠離疾病的第一步。酸性體質表徵如皮膚無光澤、容易疲勞、肥胖，造成酸性體質原因有過度攝取酸性食品、晚睡和情緒過於緊張。常見的酸性食品有蛋黃、肉類、培根、火腿等，鹼性食品包括紅豆、蕃茄、葡萄、海帶等，尤其天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性食品。
林口長庚醫院血液腫瘤科醫師林永昌答覆：酸性體質是民眾的自創名詞，醫學上沒有定義何謂酸性體質，林口長庚中醫內科醫師吳宜鴻也表示，酸性體質是民間說法，不過在癌細胞附近，的確有局部酸性環境，如果身體缺氧，造成酸性環境，有利於血管新生，易造成癌症轉移。
至於酸性體質的生理表徵，吳宜鴻說，最明顯是容易流汗、怕熱，肥胖者因循環不好，體內易缺氧，造成酸性物質堆積，至於皮膚無光澤應和體內水分、油脂有關，和酸性物質較無關連。
形成酸性體質的原因，林口長庚新陳代謝科醫師黃朝俊表示，酸性食物是否致癌，還需做實驗才能確定。如果太疲勞體內累積過多二氧化碳，或運動後乳酸堆積，會造成血液偏酸性，正常人可以透過肝、腎將酸性物質代謝，而壓力過大會造成免疫力下降，相對對於癌症的免疫力也降低。
至於食物的酸鹼性，林口長庚醫院營養師楊美瑩表示，肉類、乳酪、蛋、火腿及油炸品，進入體內氧化會產生酸性物質；像醋、檸檬、柑橘等有酸味的食物，在體內反而產生鹼性殘渣，不過吃酸性或鹼性食物會影響體內酸鹼值的說法仍需存疑。從營養師的觀點，建議民眾攝取均衡、多樣化的天然食物，每人每天應吃3份蔬菜2份水果，及適當瘦肉，至於火腿、培根等加工食品因為含鹽份較高，最好少吃為宜。
民生報
其他相關資料
http://www.doctors.com.tw/top/theme....idno=930618002
● 肥胖者大部份是酸性體質嗎？
醫星顧問曾漢棋綜合醫院院長
肥胖專科曾漢棋醫師
「 肥胖者大部份是酸性體質嗎？」，最近我在網路上遇到許多網友問我這個問題。其實體質分成酸鹼性是坊間流傳的說法，在正統西醫領域並沒有所謂的酸鹼體質的說法，我查遍了美國國家醫學圖書館近20年來刊出之醫學文獻，並沒有研究報告指出肥胖者大部份是酸性體質。
正常人血液中的酸鹼度是弱鹼性──
正常人血液中的酸鹼度是弱鹼性，PH為7.4，而且是長期都維持在穩定狀態，只要血液中的酸鹼度有輕微變化，人體就會生病。
人體如何來維持血液中的酸鹼平衡呢？
人體的酸鹼平衡透過2個機能來調節，一是呼吸系統，一是代謝系統。當人體代謝產生太多的酸性物質時，呼吸系統就會加速換氣作用，使得二氧化碳(酸性物質)加速排出體外，同時鈣離子會自骨骼中釋放到血液，這也是為什麼吃太多酸性食物容易造成骨質疏鬆的原因。如果調節酸鹼平衡機能良好時，最後血液中的酸鹼度仍維持在7.4左右，因此民間流傳的酸鹼性體質應該是指血液以外的組織間液的酸鹼度。由於組織間液不像血液一般有如此好的調節酸鹼平衡機能，因此，多攝取酸性食物或是缺少運動是有可能造成組織液變酸性的。
哪些是酸性食物？哪些是鹼性食物？
蛋白質食物經代謝後會產生酮酸(Keto acid)，因此它是屬於酸性食物；動物性食物中的肉、魚、蛋及乳類製品，富含蛋白質，因此屬於酸性食物；其他如白米及麵粉製品及含負離子如：磷、硫、氯等元素較多的食物，經代謝反應後也會產生酸性代謝物，因此都是屬於酸性食物。相反的，大部份的蔬菜水果及豆類海帶等植物性食物則屬於鹼性食物，其他含有正離子，如鈣、鉀、鈉等元素較多的食物，代謝後會產生鹼性物質，尤其是水煮菠菜、葡萄乾及海帶等更是屬於強鹼性食物。
肥胖者大部份是酸性體質嗎？
肥胖者由於飲食習慣上攝取較多的高熱量食物，高熱量食物如肉類、白飯、麵包等都是屬於酸性食物，再加上肥胖者通常運動量不足，血液循環較差，因此組織間容易累積一些酸性代謝物，因此較易產生酸性體質是可以理解的。不過，如果說只要改變一個肥胖者的酸鹼體質就可以減肥，或者說肥胖的根本原因是因體質變酸性才引起，這是誇大不實的！減肥還是要從減少食物熱量攝取及增加熱量消耗著手，才是根本解決之道！
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