1作者 |
kaiyuu (龍也(右京龍也)) (
) |
2011/10/26 22:04:18 |
112.104.170.xxx |
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來自 台北市 磅數 204磅 發文 220 註冊 2010/11/1 量級 輕中量級 ★★☆
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可以問一下肌肉在哪嗎
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2作者 |
edenyap (YAP) (
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2011/10/26 22:13:05 |
175.144.174.xxx |
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來自 其他 磅數 159.2磅 發文 44 註冊 2006/7/3 上 量級 輕量級 ★★
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掌聲鼓勵,勇氣可嘉...不過看圖後我無言了....= =''''....
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3作者 |
qaz0258765 (阿翔) (
) |
2011/10/26 22:18:15 |
122.120.238.xxx |
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來自 新北市 磅數 118.9磅 發文 69 註冊 2011/8/5 下 量級 羽量級 ★☆
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比起上次 進步也太少了吧??
我建議先多做點有氧
不然...
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4作者 |
qqqqqq92 (奧林匹克健身世界) (
) |
2011/10/26 22:54:11 |
1.171.105.xxx |
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 來自 新北市 磅數 485.3磅 發文 71 註冊 2007/6/1 上 量級 中量級 ★★★
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多做一點有氧運動....話說..我也看不到肌肉在哪= ="我看到後來你個浴巾越來越低....超怕你露點...
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5作者 |
cashandcash (酷) (
) |
2011/10/27 00:37:40 |
175.182.108.xxx |
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 來自 新北市 磅數 2362.4磅 發文 86 註冊 2008/9/23 量級 超重量級 ★★★★★
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肌肉在哪+1
今天國二,明天會升國三嗎?
有空多做點有氧吧
加油
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6作者 |
ln3b750325 (暴力狂) (
) |
2011/10/27 01:37:51 |
115.43.67.xxx |
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來自 新北市 磅數 58.2磅 發文 14 註冊 2011/4/15 量級 雛量級 ★
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跟之前差在哪@@"
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7作者 |
option710131 (彰老大) (
) |
2011/10/27 02:05:02 |
118.169.38.xxx |
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來自 新竹市 磅數 147.7磅 發文 72 註冊 2011/3/23 量級 輕量級 ★★
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加油,才國二~還有進步的空間~~
多做有氧運動來減脂~線條就會出來了~
重量訓練不要一下就大重量,慢慢來,安全第一~~
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8作者 |
dio0415 (小怪) (
) |
2011/10/27 11:38:13 |
118.170.27.xxx |
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來自 台中縣 磅數 550.1磅 發文 728 註冊 2008/5/24 量級 中重量級 ★★★☆
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體脂率還太高了 大概25%有
年輕人 多跑點操場吧.吊吊單槓, 打打籃球.
先操到有六塊巧克力出來再說.
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9作者 |
brianlife (brian) (
) |
2011/10/27 13:47:22 |
1.200.174.xxx |
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來自 台中縣 磅數 20.5磅 發文 17 註冊 2007/11/10 量級 蠅量級 ☆
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國2而已,不急著做重量吧.....
另外.....是角度問題嗎?
我怎麼覺得有個部位越照越隆起的樣子.....
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10作者 |
kenchen (ken) (
) |
2011/10/27 15:57:37 |
61.230.120.xxx |
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來自 台北市 磅數 55.2磅 發文 59 註冊 2010/10/11 量級 雛量級 ★
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肚吉下方的陰影是什麼?
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11作者 |
qaz0258765 (阿翔) (
) |
2011/10/29 00:33:09 |
122.124.57.xxx |
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來自 新北市 磅數 118.9磅 發文 69 註冊 2011/8/5 下 量級 羽量級 ★☆
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TO 9樓
我猜 那就是他的肌肉
其實我本身也才國三罷了@@
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12作者 |
alvis (鴨米仔) (
) |
2011/10/29 00:45:11 |
111.252.226.xxx |
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來自 彰化縣 磅數 82.6磅 發文 115 註冊 2011/7/12 量級 羽量級 ★☆
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有~~~有肌肉....
只是脂肪更厲害...把肌肉擋光光而已...
減點脂... 肌肉就會出現摟....加油唷^^
個人目標:像RAIN在忍者電影中的身段(當然是縮小版) OS... 168的身高練大隻佬有難度>"< 不然我也想成為大隻佬 = =b
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13作者 |
jonasonvogue (冠翔) (
) |
2011/10/31 08:42:31 |
180.176.173.xxx |
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來自 彰化縣 磅數 3.1磅 發文 7 註冊 2009/6/13 量級 蠅量級 ☆
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建議改一下注音文
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14作者 |
evervegetarian (James) (
) |
2011/11/09 15:37:28 |
120.107.153.xxx |
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來自 台中市 磅數 16.6磅 發文 24 註冊 2011/5/29 量級 蠅量級 ☆
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挖...我覺得自己太瘦
不過你的"肉"是有一點太多
瘦一點會比較好看!
加油
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15作者 |
外星螞蟻 (阿福) (
) |
2011/11/09 21:38:30 |
124.11.225.xxx |
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來自 屏東縣 磅數 65.1磅 發文 91 註冊 2010/5/30 量級 羽量級 ★☆
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真的是看不出肌肉在哪.
不過我倒是覺得你的勇氣比你的肌肉還大~
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16作者 |
ouyite (歐帝) (
) |
2011/11/10 02:19:20 |
114.39.54.xxx |
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來自 高雄市 磅數 9.6磅 發文 22 註冊 2011/7/4 上 量級 蠅量級 ☆
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其實他標題打錯了
他要打的是
我的肉~
多打了個肌
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17作者 |
kevin80420 (奶油小生) (
) |
2011/11/11 02:53:22 |
59.112.236.xxx |
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來自 新北市 磅數 6.4磅 發文 13 註冊 2010/2/23 量級 蠅量級 ☆
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肌肉在哪阿 ~ 文不對圖 ~
騙我進來喔
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18作者 |
Louzis (Louzis) (
) |
2011/11/11 10:33:19 |
210.202.83.xxx |
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來自 高雄市 磅數 246.2磅 發文 127 註冊 2007/7/14 量級 輕中量級 ★★☆
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嗯...說真的不要介意
我也無發現您所謂之"我的肌肉"
乍看之下,只是板大體脂偏低,較瘦而已...
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19作者 |
zycq3388 (惡霸) (
) |
2011/11/11 11:26:57 |
220.133.46.xxx |
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來自 泰國 磅數 887.7磅 發文 228 註冊 2009/6/6 下 量級 重量級 ★★★★
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沒練過的跡象 一團肥肉..胸部下緣那條線 就是太肥壓出來的線吧..
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20作者 |
okka721124 (小趴趴) (
) |
2011/11/11 23:36:34 |
124.12.10.xxx |
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來自 新北市 磅數 260.6磅 ∮本日壽星∮ 發文 247 註冊 2011/10/29 量級 輕中量級 ★★☆
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我身高跟你很像 體重比你輕6公斤 可是我的肌肉結實多了= =...
妳的有點像中年男子愛喝酒的感覺
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