| 1作者 |
 mucle_dada (Da Da) (
) |
2006/05/28 20:20:57 |
220.142.28.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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正常體位?!!
一年半不可能辦的到吧
我想可能十倍 15年或一輩子也沒辦法
我說我自己,不過一年半真的有點....
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| 2作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2006/05/28 20:52:33 |
61.228.130.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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沒那麼快吧
健身這運動是一年一年累積的
國內健身選手好像一位少說也要10年以上
才有那樣恐怖的身材
有錯請指正...
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| 3作者 |
tsaimingjay (hung) (
) |
2006/05/28 22:03:47 |
220.133.54.xxx |
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來自 新北市
磅數 85.2磅
發文 49
註冊 2003/1/18
量級 羽量級
★☆
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哇...一年半你覺得太久,.或許你現在的練習狀況進步神速.要不就是你根本沒接觸過健身.1年半的訓練就可以從無到職業選手..那真是天才中的天才吧
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| 4作者 |
u615 (小鬼) (
) |
2006/05/28 22:22:40 |
218.169.43.xxx |
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來自 新北市
磅數 35.6磅
發文 38
註冊 2006/3/2 上
量級 雛量級
★
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用藥的不多吧!...還是我太天真?..
我想頂多三年
2年就很有成果了吧
3年以上應可成職業
前提是 完美配合專業教練指導作息 成功指日可待!~
沒啥成果的小鬼上~
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| 5作者 |
jason (Jay) (
) |
2006/05/28 22:47:49 |
72.90.240.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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山岸是誰
健美選手嗎﹖
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| 6作者 |
Drew (Drew) (
) |
2006/05/28 23:11:19 |
61.63.106.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 113.2磅
發文 122
註冊 2005/5/31
量級 羽量級
★☆
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山岸秀匡吧
日本的
查健美風采有照片的
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| 7作者 |
go200286 (東海經濟學士) (
) |
2006/05/28 23:50:06 |
220.141.153.xxx |
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來自 台中縣
磅數 131.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 150
註冊 2004/6/8 上
量級 輕量級
★★
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我是說有人指導的情況下
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| 8作者 |
balar (bearbrother) (
) |
2006/05/29 00:15:33 |
218.175.86.xxx |
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來自 台中市
磅數 110.8磅
發文 147
註冊 2005/12/5
量級 羽量級
★☆
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「每天密集的訓練和排課」...這句話就不太可能練成大肌肉了
頂尖的健美選手一周頂多上三~六次健身房
你聽說的一年半意思應該是指可以上場比賽吧
但要像山岸這樣的水準就算用最高級的cycle，一年半絕對無法達成的
就拿國內的選手來說好了，許多有名氣的選手也比賽近十年
少說也練了十幾二十年，但有幾個能和山岸匹敵呢
其實自己練看看就知道了
|
| 9作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2006/05/29 00:15:36 |
59.121.139.xxx |
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來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
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別鬧了!你打籃球給喬丹教個一年就可以進NBA嗎?
真的很用心練 有計畫的吃
一年半略有小成吧!
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| 10作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2006/05/29 00:17:57 |
220.129.69.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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有人指導最快也要10-15年
我一開始去健身房,跟教練說我要跟他一樣,教練只回林悲一句話
硍...再等十年吧 = ="" !! 我想說三年幹掉他,如今已經5.6年了在四年應該還幹不掉他吧
只有一張嘴可以跟他比而已 = = 哈哈
|
| 11作者 |
pelldpe22 (遊子) (
) |
2006/05/29 02:45:14 |
220.131.241.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆
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其實也不必太妄自菲薄,
要相信日本人可以,
我們也一定有人可以.
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| 12作者 |
royjonejr (r) (
) |
2006/05/29 03:42:53 |
61.228.174.xxx |
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來自 新北市
磅數 76磅
發文 82
註冊 2006/2/26
量級 羽量級
★☆
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再投一次胎可能就可以吧~
沒有選手會說它想像誰ㄉ,每個人ㄉ體形都不同,
會這樣問,說真ㄉ,再投一次胎,當日本人,
日本對於運動很重視,且它們很願意栽培日本人
大東亞最自以為ㄉ民族,就是它們啦,所以,變成日本人就可能,
最快ㄉ方法就是再投一次胎...這..說真ㄉ,不是吐巢
|
| 13作者 |
georger (georger) (
) |
2006/05/29 12:53:23 |
202.173.42.xxx |
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來自 高雄市
磅數 148.4磅
發文 128
註冊 2003/11/27
量級 輕量級
★★
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1年半..在想有這麼容易的話路上豈不是一堆大隻佬了嗎 @ _@
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| 14作者 |
Droors (史坎尼) (
) |
2006/05/29 13:35:09 |
59.104.36.xxx |
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來自 台南市
磅數 124.3磅
發文 57
註冊 2004/11/14
量級 輕量級
★★
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要跟山岸一樣強沒三五年怎麼可能達的到
還有很有毅力的吃東西 一天至少七八餐
還要有很強的基因阿~~~
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| 15作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2006/05/29 16:09:37 |
61.220.68.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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如果練個三,五年就跟山岸一樣!!!
那...我早就是亂尼摳門了!!!!!!!!!!
沒那容易啦!!!
腳踏實地練吧!!!
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| 16作者 |
royjonejr (r) (
) |
2006/05/30 04:20:34 |
61.228.174.xxx |
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來自 新北市
磅數 76磅
發文 82
註冊 2006/2/26
量級 羽量級
★☆
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そうです∼三 五年 出来るから皆はronnie coleman成りました
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