鐵克健身網Take'sBodyGYM -在哪裡打工比較適合健身的人?

樓主:

yam003 (地瓜)( )

2007/06/28 10:59:05

140.127.186.xxx

來自台南市
磅數 223.3磅
發文 220
註冊 2006/10/21
量級輕中量級
★★☆

大家都知道
健身期間要不斷的喝水
每兩、三小時要吃一餐
但是一般的打工地點似乎連喝水都不被允許
所以想請問一下有哪些地方比較合適的
至少可以喝自己帶的水、乳清...
謝謝

回應

1作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2007/06/28 12:03:04	210.70.117.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	大家都知道健身期間要不斷的喝水? 哪裡聽來的...是指運動期間吧你沒事喝太多水只是對腎臟造成負擔而已話說回來請問一下您是學生嘛?_? 我本身是學生但我沒聽說過甚麼地方打工連水都不能喝這樣老闆會被告吧!! 這裡是臺灣不是大陸唷~ 我在學校及外面的打工都可以喝水、喝自己帶的東西，甚至吃自己帶的麵包都ok 你是打甚麼工這麼殘忍阿...
2作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/06/28 12:37:40	59.113.54.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	打工又可以練身體工地阿看是要綁鋼筋還是釘模板或是搬水泥磚塊可以賺錢又可以練身體
3作者	shinhwa2012s (哞哞鴨) ( )	2007/06/28 13:18:57	210.70.117.xxx
來自高雄市磅數 1342.3磅發文 1105 註冊 2007/5/9 下量級超重量級 ★★★★★	我在臺灣還沒看過工地有工人很壯碩的....如果健美先生在工地工作我想會消瘦很快吧雖然精實但不太能培養肌肉
4作者	Alfa (阿發) ( )	2007/06/28 16:28:38	140.127.179.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	這要看你在哪裡工作了喔如果是在麥當勞這種地方基本上是不太有自己的時間可以讓你去私底下吃東西除非是輪到你休息的時候你要做什麼沒人管你但應該不至於喝個東西都不行啦我以前都可以去旁邊喝個飲料再回來廚房繼續工作如果是像做工地的那種模魚摸得好的話一整天吃吃喝喝不是問題前提時不要被人看到因為你也要請他吃否則不好意思(這是工地的規矩)
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5作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2007/06/28 18:03:39	59.105.132.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	工地實在太累了（粗工）下工之後根本沒辦法再練身體可以吃得很多倒是真的我以前的工地有兩個英國來的黑人比牛還勤奮身材也很不錯要什麼肌有什麼肌而我除了變胖之外沒有別的..\|\|\| 這可能就是基因的差別吧..
6作者	Cherishaday (1) ( )	2007/06/28 20:08:40	218.103.214.xxx
來自港澳地區磅數 8.6磅發文 15 註冊 2007/5/31 量級蠅量級 ☆	作廚房的應該比較好,吃的方面已經可以解決剩下的就只有訓練跟休息小弟認識幾位作廚房的都練的很壯,作工地的要日曬雨淋而且身體整天都在勞碌,跟本沒機會休息...
7作者	terry119 (宏) ( )	2007/06/28 20:48:39	61.56.245.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	我是作廠區掃地車司機,錢少,事少,離家近,睡覺睡到自然醒一天七餐,光是上班時間就要吃四餐了所以我上班之前,會先把四餐先做好,都是水煮雞胸肉,鮪魚肉片和白飯(用小塑膠袋分裝包)去上班車子開到哪裡就吃到哪裡,想睡覺就找個人少的地方睡... 我都把每一天所有的精力,下班後發揮在健身房的訓練裡...
8作者	sq23123 (Ken) ( )	2007/06/28 21:44:42	220.142.41.xxx
來自台南市磅數 26磅 (嚇威姨度假中) 發文 57 註冊 2007/6/24 量級蠅量級 ☆	建議大大可以去舊書攤阿~這時候你暑假就不用練了...只要拼命的吃保證幾個月下來會變大隻 p.s.書真的很重
9作者	hu6622t (PM) ( )	2007/06/28 23:27:05	59.112.26.xxx
來自台北市磅數 311.4磅發文 535 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	找工時長但卻可以自由利用時間的地方例如實驗室助理網咖
10作者	back23 ( 田哥) ( )	2007/06/29 11:14:55	61.64.141.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	工地工作的人有的很結實.壯得也有.我就ˋ其中一個.幫朋友忙.... 真的要就去健身房做教練吧.瞞適合
11作者	yam003 (地瓜) ( )	2007/07/11 02:14:39	125.229.1.xxx
來自台南市磅數 223.3磅發文 220 註冊 2006/10/21 量級輕中量級 ★★☆	不好意思... 1樓的大大喝水應該是減輕腎臟負擔吧...
12作者	chiena (大金剛) ( )	2007/07/11 04:02:28	218.175.170.xxx
來自高雄縣磅數 255.6磅發文 348 註冊 2007/5/27 量級輕中量級 ★★☆	健身期間要不斷的喝水~~~想減脂??? 每兩、三小時要吃一餐~~~想增重??? 我覺得不需要這麼痛苦耶....又不是職業級的記得之前看過一篇文章講說除了特殊情況外一天不要進食太多次不然你的胃會一直得不到休息的機會~~~胃酸一天到晚分泌個不停~~容易得胃潰瘍
13作者	TigerChi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/07/11 08:33:31	203.70.179.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	健身房的員工不錯阿.像健身工廠的員工休假時是可以免費使用器材的.算是員工福利吧! 叔叔有練過,但沒練成!><"
14作者	yam003 (地瓜) ( )	2007/07/11 09:33:42	125.229.1.xxx
來自台南市磅數 223.3磅發文 220 註冊 2006/10/21 量級輕中量級 ★★☆	回12樓大大: 我想並不是職業級的才需要喝大量的水吃大量的食物再者一天吃很多餐並不會胃潰瘍...
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15作者	DENNIS731222 (DENNIS) ( )	2007/07/11 10:07:06	218.162.193.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	我記得之前得胃潰瘍時醫生叫我要"少量多餐" 那麼少量多餐應該是不會得胃潰瘍吧!!!
16作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2007/07/11 11:56:21	140.125.150.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	to開板大大：我是不知道我有沒有比你大隻... 不過說真的...如果你沒有要比賽... 一天正常工作，正常吃三餐，正常喝水，正常練習...其實就可以很大隻了! 黃教練的書中就提到過...吃的像職業選手、用的像職業選手、但練習卻不像職業選手真的是我在學校裡很多同學的詬病...
17作者	chiena (大金剛) ( )	2007/07/11 11:57:29	203.68.96.xxx
來自高雄縣磅數 255.6磅發文 348 註冊 2007/5/27 量級輕中量級 ★★☆	喔~~~抱歉讓大家誤會了之前有報導一個女童因為有嗜食症一天到晚都在吃東西結果長期讓胃液分泌過多得了胃潰瘍一天吃很多餐如果有節制的話應該是不會這樣啦
18作者	yam003 (地瓜) ( )	2007/07/11 23:19:02	125.229.1.xxx
來自台南市磅數 223.3磅發文 220 註冊 2006/10/21 量級輕中量級 ★★☆	回16樓大大: 小弟是剛接觸健身三個月的初學者所以應該是沒有您大隻啦...- - 不過我有幾個問題想請教... 第一是正常人喝水...一天也至少是2~3公升不時時刻刻的喝個幾口似乎也沒辦法喝到2~3公升何況練健美的人需要更多的水第二是一天只吃三餐我們練健美一天所需的蛋白質克數是體重的兩倍像我自己是160克只吃三餐的話就算每餐都滿足30克算算才只有90克似乎是不夠的雖然我練的不像職業選手...但我也只是少量多餐多喝了些水這種程度與職業選手一天所吃所用應該還是天差地遠吧...qq?
19作者	cch77124 (痛苦吞罷來) ( )	2007/07/11 23:37:01	218.163.217.xxx
來自嘉義市磅數 154磅發文 366 註冊 2006/6/27 量級輕量級 ★★	會健身的人大多都是要給別人看的所以...應該打啥工都可以啦~~別人看的出來的
20作者	huangchi0426 (瘋狂Ricky) ( )	2007/07/12 00:43:02	222.156.73.xxx
來自嘉義市磅數 333.2磅發文 289 註冊 2005/5/18 量級中量級 ★★★	呵呵呵.. 不錯呀. 嗯..可以在飲料店呀. 超不錯的喔.. 而且呀.. 揺飲料時還可以秀秀肌肉喲.讚吧. 健身萬歲

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