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好久沒練背~

樓主: mutangoldberg(翁仔)( male) 2012/01/10 09:56:25 111.249.215.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 48.7磅
發文 73
註冊 2007/10/25
量級 雛量級


偷懶三個多月沒好好練背~
啊又一直吃好料的~
所以現在體脂超高~哈哈
目前體重61公斤
這個禮拜給他開始好好練背~
第一週~

回應
1作者 mutangoldberg (翁仔) ( male ) 2012/01/10 11:24:59 111.249.215.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 48.7磅
發文 73
註冊 2007/10/25
量級 雛量級

我練的這間健身房是old school~~讚吧!!
啞鈴中間的握把還是用塑膠水管套起來~
練完時還要鎖一下中心的內六腳螺絲~不然會掉出來
練握推時槓片還會有吭吭康康的聲音~
這裡是可以脫掉上衣做重訓~所以會越練越起勁
2作者 forever_flight (阿喭) ( male ) 2012/01/10 12:21:43 122.100.83.xxx

來自 宜蘭縣
磅數 240.6磅
發文 34
註冊 2010/7/12
量級 輕中量級
★★☆

有機會要跟你去那邊感受一下 哈
3作者 rey0935 (83) ( male ) 2012/01/11 22:44:36 180.26.240.xxx
來自 台北市
磅數 291.6磅
發文 260
註冊 2009/12/8
量級 輕中量級
★★☆

翁仔 你好
你背部看起來很厚實,讚耶!
4作者 mutangoldberg (翁仔) ( male ) 2012/01/11 23:47:57 111.249.222.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 48.7磅
發文 73
註冊 2007/10/25
量級 雛量級

謝謝你^^我還在加強~顆顆
有成果出來在拍一張~!!
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