鐵克健身網Take'sBodyGYM -睡覺時穿較緊身的衣服或保持較緊張的狀態，會影響肌肉生長嗎？

樓主:

2007/07/13 15:32:45

59.115.207.xxx

來自台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級重量級
★★★★

我們都知道，訓練後肌肉生長都是在我們睡夢中進行的，因為平常很喜歡穿較緊身的萊卡棉製T恤或長袖衣服，而且習慣性將手上揚高過頭或保持平躺身體拉直的狀態，請問一下，睡覺時穿較緊身的衣服或保持較緊張的狀態，會影響肌肉生長嗎？

回應

1作者	take (哼..小氣!) ( )	2007/07/13 16:28:18	61.219.36.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	這問題問過了. https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=aerobics&ID=781&fid= 還有進版公告有講,你的問題跟訓練無關,不應該發在這裡的,稍後轉移,謝謝.

前往討論版｜跳頁 : 1