鐵克健身網Take'sBodyGYM -無敵大麥克 出現之 首部曲

樓主:

take (大圓柱)( )

2012/01/20 01:38:44

219.85.220.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

久違的無敵大麥克，準備要復出了，
開始進行比賽的準備。這是今天的狀態紀錄！
1月19日，身高：171公分，體重：111公斤（244磅）

回應

1作者	pkpkpkpk18 (放晴) ( )*	2012/01/20 01:41:33	123.194.28.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	超壯觀的身材! 有一次搭捷運看到麥克前輩目光都被吸引到他手臂上了...
2作者	kaiyuu (龍也(右京龍也)) ( )	2012/01/20 10:07:38	61.64.136.xxx
來自台北市磅數 204磅發文 220 註冊 2010/11/1 量級輕中量級 ★★☆	很好奇他們都買什麼牌的服飾應該都穿不下八
3作者	norum77 (ROT Taiwan) ( )	2012/01/20 12:38:23	203.67.136.xxx
來自台北市磅數 550.7磅發文 98 註冊 2011/10/27 量級中重量級 ★★★☆	身高171 體重確有111kg 不是體脂過高就是有用藥聽說身高170 要練到又大線條又好最多90kg
4作者	terry119 (terry119) ( )	2012/01/20 12:59:17	219.85.137.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	ROT 你不懂就不要亂講話是你見識太少! 你才take第一次發言就說別人用藥,選手們背後付出的努力你永遠是看不到身高沒超過170cm體重破百的知名選手,國外比比皆是例如 LEE PRIEST ※本文於2012/1/20 下午 01:16:03修改※
贊助廣告

5作者	pkpkpkpk18 (放晴) ( )*	2012/01/20 13:14:49	123.194.28.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	又是聽說聽誰說誰又聽誰說沒有科學根據的指控大家只會當你嫉妒
6作者	may1203 (May) ( )	2012/01/20 13:31:41	210.208.154.xxx
來自台北市磅數 61.9磅發文 103 註冊 2008/8/4 上量級羽量級 ★☆	大麥克你好帥! 下面這個才是吧用藥選手的肚子
7作者	dio0415 (小怪) ( )	2012/01/20 13:38:53	118.170.162.xxx
來自台中縣磅數 550.1磅發文 728 註冊 2008/5/24 量級中重量級 ★★★☆	>身高170 要練到又大線條又好最多90kg 所以麥克大還需要減脂目前是大塊但線條不明顯期待成果與訓練計畫
8作者	smart (Jaosn) ( )	2012/01/20 13:47:58	111.251.212.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	昨天晚上就在FB上看到大麥克的近況啦... 期待大麥克在比賽台上的英姿啦... 搞不好有機會跟大麥可在同一量級...想到就在冒冷汗...
9作者	joejoejoe (joe joe 桑) ( )	2012/01/20 14:14:28	61.64.176.xxx
來自台南縣磅數 345.3磅發文 247 註冊 2006/9/24 量級中量級 ★★★	變的滿可愛的
10作者	missingman (我也想變猛) ( )	2012/01/20 14:30:31	1.170.171.xxx
來自雲林縣磅數 50.3磅發文 46 註冊 2011/12/30 量級雛量級 ★	好強喔.... 身高：171公分，體重：111公斤肌肉量真多羨慕....
11作者	norum77 (ROT Taiwan) ( )	2012/01/20 14:49:39	203.67.136.xxx
來自台北市磅數 550.7磅發文 98 註冊 2011/10/27 量級中重量級 ★★★☆	長的很像曾志偉呵呵不過肌肉真令我羨慕手臂很漂亮
12作者	gary084668 (幹麻告訴你) ( )	2012/01/20 19:07:25	114.37.151.xxx
來自新竹市磅數 436.5磅發文 15 註冊 2011/7/26 量級中量級 ★★★	好可怕的肉量... 應該是久沒練了..體脂有點高了相信消下去會更可怕比賽又更又看頭了
13作者	smart (Jaosn) ( )	2012/01/20 20:11:14	111.235.210.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	請問鐵大... 無敵大麥可總共分幾部曲啊...？
14作者	almond (杏仁~) ( )	2012/01/21 06:56:12	122.116.191.xxx
來自台北市磅數 225.6磅發文 178 註冊 2010/10/19 量級輕中量級 ★★☆	樓上大大的話好有趣XD 冒昧問一下......看來選手主要還是增肌減脂分開!?是掌控得很精準才能這樣做嘛!? 看到最近越來越多大大指導說增肌減脂並行感謝^_^
贊助廣告

15作者	smart (Jaosn) ( )	2012/01/21 11:07:54	111.235.195.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	增加純肌肉、減脂...同時進行是最好的主意... 但~能完全貫徹完成「高強度訓練、高蛋白低油脂飲食、充足睡眠」的人有多少？而且...效果累積的相對會比較少，又來的慢... 受傷的風險也來的比較高... 所以~選擇該怎麼練、怎麼吃、如何休息...都要仔細的規化...
16作者	rambo (藍波) ( )	2012/01/21 12:27:11	114.41.128.xxx
來自台中市磅數 208.1磅發文 164 註冊 2003/3/23 量級輕中量級 ★★☆	太強了,請問麥克兄要參加那一場,如果是3月3日青年盃的話,那現在不就要打算減重了,還是為了5月總統盃備戰....一起加油了...
17作者	tankbody (維尼) ( )	2012/01/21 13:36:49	125.227.129.xxx
來自新北市磅數 12.5磅發文 20 註冊 2010/1/11 量級蠅量級 ☆	名副其實的"大"麥克!!! 不過題外話說到LEE PRIEST~他是職業選手吧! 職業選手當然就不適合拿來比較~畢竟不同層級!
18作者	dudleyboyz (Mr.蕭) ( )	2012/01/22 20:59:45	220.130.228.xxx
來自台南縣磅數 211.6磅發文 327 註冊 2010/8/15 量級輕中量級 ★★☆	改天減脂肪下來體重有90kg以上的話就真的不錯加油巴
19作者	take (大圓柱) ( )	2012/01/22 21:59:28	219.85.220.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	Jason, 我猜至少會有兩部曲啦~ 搶登入紅包啦！
20作者	smart (Jaosn) ( )	2012/01/23 01:29:33	49.214.246.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	看來今年全國賽是要強碰大麥可了... 趕快上緊發條...加強訓練...才不會被墊的太慘... 祝~鐵大+各位鐵友...新年快樂！！

前往討論版｜跳頁 : 1 2

無敵大麥克 出現之 首部曲

無敵大麥克出現之首部曲