鐵克健身網Take'sBodyGYM -■我的增肥故事 游泳讓我變成“衣服架”

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2004/11/25 10:43:42

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來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

■我的增肥故事
游泳讓我變成“衣服架”

http://www.jfdaily.com 2004-11-20 11:42:37 稿件來源：新聞晚報

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　　剛上大學的時候要體檢，過秤之後醫生在體檢單上刷刷幾筆寫上了“178公分，60公斤”，我看了心頭一樂：嘿，高考之後天花亂墜地吃東西，把因為考試而耽擱的美食生活全都補了回來，體重竟然一點都沒有增加。
　　身瘦的我很自卑
　　我對著醫務室里的試衣鏡瞅了瞅自己的消瘦身影，心滿意足地哼著小曲出了門。那個時候我還是挺滿意自己身材的，雖然是有點瘦，可是很結實，在學校里的體育成績一直很好，彈跳高，爆發力好，速度快，賽跑和籃球賽都不會缺了我，朋友們都說我看起來弱不禁風的，打籃球時跳起來就像是一片葉子在空中飄，我還是挺喜歡這個比喻的。
　　一直以來我最討厭看到肌肉男，就是那種哪里的肉都鼓出來像是碰一下就要爆炸似的身材，最怕他們還穿上件緊身T恤出門，總是讓我想起自由市場里操刀賣肉的掌櫃。所以那時候我真的覺得自己的身材已經挺好了，沒有胸肌背肌二三頭肌又怎麼啦？
　　讓我改變看法的是一張照片，那是我們大一時參加完合唱比賽後的集體合照。男生西裝領結，女生穿長裙高跟鞋，算得上是我們第一次成人禮了。拿到照片之後，我就對著里面的自己越看越不是滋味───怎麼自己穿西服這麼難看呀，胸一點都挺不起來，肩也削得厲害，瘦得跟猴崽子似的，西服就像是有氣無力地湊合搭在了上面似的。再加上當時的運氣也有點背，身邊左邊站一個專扔鐵餅的體育特長生，右邊站一位在鄉下割了十年麥子的兄台，照片里的我一下子就被這兩個虎背熊腰的壯漢給擠兌得像是一張夾在兩塊磚頭間的白紙。
　　曾嘗試練啞鈴
　　從那個時候起我就決心要去健身，目的很簡單：希望自己穿衣服能好看一點。計劃了一下之後，我覺得自己的腹肌和腿部肌肉已經鍛煉得很好了，專攻上半身就可以達到目的，于是就買了啞鈴回來練───這應該是所有初學健身者的首選吧。可是咬牙練了一個月就放棄了，因為實在是太枯燥了，純粹是舉來舉去的乏味運動───廣大初學者好像也都是這麼放棄的。就在這個時候我正巧看了一場世界游泳錦標賽，別的都沒記住，就記得和我一起看的女孩子不停地贊嘆男游泳運動員的身材───那幫家伙的身材確好得讓人有點嫉妒，沒有一塊結塊的肌肉、全身都呈流線型的健美，給人一種真正的美感。那時候我就想：我游泳也不差呀，那我也游游看是什麼效果吧。
　　決定選擇游泳
　　從那天起我就成了學校里游泳館的常客，大約一周去三四次，每次1000到1500米不等，連游泳帶沐浴大約一個鐘頭時間。就這樣過了三個月，在一次朋友的party上遇到個女孩子，她上下打量了我一下然後說：“你身材挺好的。”───這是我平生第一次得到這樣的贊揚，因為這句話我決定記住她一輩子。那時的我已經喜歡上了游泳，這是項非常安靜並且潔淨的運動，特別是當你清晨獨自一人在寬闊的泳池中隨意游動，只聽得見自己撥亂散碎的水花聲在天棚下回蕩時，會覺得仿佛這個世界簡單得除了這汪清水和自己這副臭皮囊外便沒了其它。
　　這個習慣被我從學校里一直帶到了工作單位，特別是耳聞目睹了過多上班之後“帥哥”立馬增肥到“豬頭”的歷史教訓之後，即便是工作再怎樣忙碌也不敢有半點的放松。同事們都說我身材不錯，我倒覺得以自己現在178公分身高、65公斤體重來看，仍然還是有點偏瘦，他們聽說我的體重都會瞪大眼睛說不信，無論如何也應該再多出十斤八斤才對，但也許是因為所有的肉基本上都長在了應該長的地方，所以看起來會顯得健壯一點。
　　時至今日游泳對我來說已經成了一種生活方式，用它來健身的目的基本上已經達成了，只需要把1500米的水准維持下去就足夠了。我對于所謂超越極限的運動沒有半點野心，但今天的自己穿起西裝來確實比三年前看起來要好上很多，就好像一張白紙在細心的折疊之後就會增添不少立體的美感。
作者：□撰文 Bar 口述者：劉先生年齡： 23歲

http://202.101.38.42/www_jfdaily_com:80/gb/node2/node142/node150/userobject1ai699894.html.big5
(解放日報)

回應

1作者	jeriz (給我五十張餐券啦) ( )	2004/12/01 01:22:40	210.85.229.xxx
來自新北市磅數 471.9磅發文 526 註冊 2003/6/30 量級中量級 ★★★	文中提到穿西裝的差別, 讓我想到去年公司尾牙, 大家在大廳等待, 別部門的人穿著光鮮亮麗的西裝, 風流倜儻的大聲聊天引起我的注意, 一看發現就像一張彎曲的紙, 即使再美的西裝穿起來也不好看, 比起來我穿便宜的燈心絨外套還比較有型勒:p 很多人可能當初都是因為未了改變自己而從事某項運動, 當興趣培養出來, 漸入佳境之後, 卻發現自己的生活已缺少不了運動, 而運動讓自己更有目標, 讓自己變的更美, 也讓自己更健康, 就像文章最後提到的, 不一定是像選手們一樣超越極限的野心一般, 但是運動讓自己得到的回饋是很值得也讓人開心!
2作者	katumoto (小波) ( )	2004/12/01 22:29:54	211.22.165.xxx
來自台南縣磅數 41.7磅發文 14 註冊 2004/10/10 量級雛量級 ★	我也很喜歡游泳~不過我游的不太好每次去那邊都被同學說是在玩水
3作者	f8805060 (小銅) ( )	2004/12/07 01:06:37	218.165.55.xxx
來自台南縣磅數 1.4磅發文 95 註冊 2004/11/9 量級蠅量級 ☆	還是適量運動就好QQ..... 別虐待自己的身體^^~ 身體健康最重要，不過有點肌肉，個人覺的會好看些@@......
4作者	wayneli123 (wayne) ( )	2004/12/07 01:24:39	61.229.19.xxx
來自台北市磅數 72.2磅發文 45 註冊 2004/6/13 量級羽量級 ★☆	穿西裝要有肉才撐的起來即使是稍胖的人也比單薄的人看起來好的多當然是肌肉的話最好!
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5作者	nasdax (Nick) ( )	2004/12/17 12:22:04	218.167.198.xxx
來自台北市磅數 105.5磅發文 92 註冊 2004/12/4 量級羽量級 ★☆	對啊還是要有肉才稱得起來不然就像棍子掛衣服
6作者	fist_dog (fist_dog) ( )	2005/02/28 12:38:50	218.162.81.xxx
來自台中市磅數 220.7磅發文 264 註冊 2004/10/18 量級輕中量級 ★★☆	大部分看到的游泳選手似乎都沒什麼肉但可以看出來皮下脂肪倒是蠻多的可以抗寒吧
7作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2005/04/02 14:54:56	218.184.22.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	我剛好相反別人看我都猜我大概６５公斤左右雖然我不是特別壯可是其實我八十公斤了- -+ 因為平常都穿制服中山裝所以１６８的身高看起來不會怎麼樣重只是我穿起來很挺，不像有些人穿起來感覺就跟晾在曬衣架沒兩樣^^
8作者	bin1x (Sigma) ( )	2005/04/02 19:31:50	218.162.136.xxx
來自台中縣磅數 658.5磅發文 45 註冊 2003/5/27 量級中重量級 ★★★☆	游泳有用啦吃飯前去游的之前都有晚餐前去運動的習慣目的是想飯吃的更多應該是三頭大了一點肩膀寬了一點至少想達到的效果有了

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