鐵克健身網Take'sBodyGYM -這算是骨頭還是肌肉?

樓主:

2012/02/12 10:16:48

220.140.104.xxx

來自台中市
磅數 14.9磅
發文 16
註冊 2012/2/4 下
量級蠅量級
☆

本身只有在家訓練

前幾天發現自己肩膀這裡很僵硬

於是就發現自己肩膀這裡可以變成這樣

我沒有出力的時候並不會這樣

可是一出力後就會變成這樣

不知道這是骨頭還是肌肉??

可是右邊用出來後明顯比左邊大兩邊無法一致

這是骨頭還是肌肉?

感謝各位前輩指導

※本文於2012/2/12 下午 08:34:10修改※

回應

1作者	rey0935 (83) ( )	2012/02/12 10:33:33	180.26.240.xxx
來自台北市磅數 291.6磅發文 260 註冊 2009/12/8 量級輕中量級 ★★☆	擔心，害怕，疑惑，最好的解決辦法還是建議你去趟醫院。單從照片看來，我第一個想法....這不是「斜方肌」嗎！
2作者	0968456856 (阿勛) ( )	2012/02/12 11:21:16	27.240.88.xxx
來自桃園縣磅數 547.4磅發文 497 註冊 2006/8/1 下量級中重量級 ★★★☆	看起來真的形狀怪怪的,建議還是看醫生自己也安心,不會猜測到底是什麼!!
3作者	aa24225085 (阮) ( )	2012/02/12 11:41:50	220.140.104.xxx
來自台中市磅數 14.9磅發文 16 註冊 2012/2/4 下量級蠅量級 ☆	回應樓上兩位前輩如果我沒有出力的時候並不會這樣可是一出力後就會變成這樣我覺得那好像是骨頭我出力的時候是把肩膀往上提那是骨頭嗎? 摸起來硬硬的可是左邊我用同樣的模式並沒有跟右邊一樣大基本上我並沒有像前輩們一樣有練斜方肌我只有單純的浮力挺身跟啞鈴二頭肌訓練那算肌肉嗎可是我感覺像骨頭但如果說是骨頭那左邊怎沒有比右邊大還是是因為慣右手所以那邊肌肉比較發達另外我有在打壘球不知道這有沒有關聯如果說是斜方肌的話那晚輩就很困惑因為我根本沒有練斜方肌.... 困惑中 ※本文於2012/2/12 上午 11:42:58修改※
4作者	cat771115 (學妹) ( )	2012/02/12 19:47:46	124.8.142.xxx
來自高雄市磅數 63.2磅發文 136 註冊 2009/6/8 下量級羽量級 ★☆	那是斜方肌不用意外斜方肌不需要刻意鍛練就會隆起了我小學的時候就可以鼓出很誇張的斜方肌
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5作者	missingman (我也想變猛) ( )	2012/02/12 20:11:49	1.170.130.xxx
來自雲林縣磅數 50.3磅發文 46 註冊 2011/12/30 量級雛量級 ★	去看醫生最正確沒有鍛鍊斜方肌...這麼的高聳是有點問題= = TO 學妹是不是可以PO的照片來欣賞一下您國小就可以，至今應該更猛
6作者	gary084668 (幹麻告訴你) ( )	2012/02/12 22:08:42	114.43.214.xxx
來自新竹市磅數 436.5磅發文 15 註冊 2011/7/26 量級中量級 ★★★	這不是斜方肌嗎? 剛接觸健身時也沒特別練...也就有斜方肌在想..是不是可能提重物時身體也是隨便出力or某些時候會用到所以就有練出一點點?
7作者	t3ch21 (噗龍狂) ( )	2012/02/12 22:56:45	118.168.195.xxx
來自台北市磅數 457.5磅發文 134 註冊 2011/10/5 量級中量級 ★★★	板大~那是斜方肌沒錯啊! 平常手臂放輕鬆自然垂下時比較不明顯. 如肩膀出力在刻意拱肩就會明顯突出.((只要抓到一點技巧即可))
8作者	1013613 (大海) ( )	2012/02/14 10:36:16	118.170.123.xxx
來自台中市磅數 29.1磅發文 59 註冊 2010/7/8 下量級蠅量級 ☆	這是斜方肌沒錯，版主如果沒有特別感覺到不適的話，這種身體現象，倒不用特別吃驚。平常勞力工作者最常見到這種情形，如: 扛瓦斯，扛布匹..等相關貨運工作人員，建築工程中如: 綁鐵(紮鋼筋)，鷹架..等施作者，因習慣邊(單肩)常上肩扛負重物緣故，所以一邊肩頸肌肉明顯發達，個人也是如此。 ※本文於2012/2/14 上午 10:39:56修改※
9作者	kevin80420 (奶油小生) ( )	2012/02/14 12:38:09	111.250.240.xxx
來自新北市磅數 6.4磅發文 13 註冊 2010/2/23 量級蠅量級 ☆	那是斜方肌沒錯~ 但我要告訴大大一個壞消息~ 你有"脊椎側彎" 測試方法 1.找一個可以完成平坦的地方坦下~請朋友看你的左右腳長度是否對齊 2.雙腳站好~請朋友從"你的背後"觀察背部兩邊是否對稱，有沒有一邊隆起，一邊凹陷的情形~記得要肩膀放輕鬆喔 3.試著點頭並將下巴頂到胸口。由於胸椎側彎的患者大多伴隨著頸椎活動度受限，這項測驗可能無法頂到胸口相不相信我隨便你吧原理很簡單啦~斜方肌是背肌群之一如果一邊肌肉發達能隆起另一邊卻不行你的被部脊椎就會因肌肉發達度不平均導至力量大的那方拉贏力量小的那方導至脊椎側彎
10作者	aa24225085 (阮) ( )	2012/02/14 17:39:45	125.226.28.xxx
來自台中市磅數 14.9磅發文 16 註冊 2012/2/4 下量級蠅量級 ☆	回應奶油小生我是左右邊都可用出來但我右邊比左邊大這樣算是脊椎側彎嗎? 很怕脊椎側彎... 因為不常用左手所以右手斜方肌比較大是正常的嗎???
11作者	kevin80420 (奶油小生) ( )	2012/02/14 22:44:01	111.250.240.xxx
來自新北市磅數 6.4磅發文 13 註冊 2010/2/23 量級蠅量級 ☆	脊椎側彎~要去照X光才知道耶~ 在還沒照x光前可以用我說的"測試方法來檢查看看"
12作者	cat771115 (學妹) ( )	2012/02/15 00:52:03	124.8.128.xxx
來自高雄市磅數 63.2磅發文 136 註冊 2009/6/8 下量級羽量級 ★☆	TO 我也想變猛我很嫩板上比我好幾百倍的人多的是雖然小時候斜方肌就特別發達但我沒有刻意去練就算鼓起來也沒有其他前輩那麼大又好看

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