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44歲了練了三年多了

樓主: kyfu(KEVIN)( male) 2012/03/07 10:56:18 118.171.26.xxx

來自 高雄市
磅數 19.9磅
發文 24
註冊 2010/2/21
量級 蠅量級
☆
第二年到第三年好像都沒什麼進歩，卡等中，目前改練小重量高次數希望能再突破。
回應
1作者 lovecatme (扛罷子) ( male ) 2012/03/07 11:10:07 60.249.134.xxx
來自 高雄縣
磅數 213.9磅
發文 83
註冊 2006/11/28
量級 輕中量級
★★☆
 身材真好...得多跟你學習
2作者 a2369627 (黃sir) ( male ) 2012/03/07 14:51:00 163.32.240.xxx
來自 高雄市
磅數 204.8磅
發文 20
註冊 2011/6/20
量級 輕中量級
★★☆
K大.你大我4歲.我也40歲了.練一年半了.都是在自家練.共勉之吧

※本文於2012/3/7 下午 03:11:38修改※

3作者 rey0935 (83) ( male ) 2012/03/07 15:06:59 180.26.240.xxx
來自 台北市
磅數 291.6磅
發文 260
註冊 2009/12/8
量級 輕中量級
★★☆
 kevin 與 黃sir
我覺得你們都練得不錯耶，光看照片還真的感覺不出你們已達不惑之年，
4作者 acockpink (bull-man) ( male ) 2012/03/08 13:43:45 163.29.186.xxx
來自 台南市
磅數 826.7磅
發文 321
註冊 2006/6/26
量級 重量級
★★★★
 真的
不像40歲
反像30歲
運動能使人看起來變年輕
這應該是沒錯的
大家努力操吧
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5作者 kyfu (KEVIN) ( male ) 2012/03/08 19:26:33 60.249.240.xxx

來自 高雄市
磅數 19.9磅
發文 24
註冊 2010/2/21
量級 蠅量級
☆
 感謝各位大大的鼓勵
黃sir 你練一年半就比我強太多了。

目前所遇到的瓶頸就是在吃，時常一點胃口都沒有，想吃也吃不下。
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