| 1作者 |
 polo1658 (孟波) (
) |
2012/03/10 22:04:51 |
111.254.137.xxx |
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來自 高雄市
磅數 21.8磅
發文 38
註冊 2012/1/10
量級 蠅量級
☆
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替你哀默0.5秒!
因為我也曾經有切身之"痛"..
而且我的是腫成大肉包,休了半年以上..
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| 2作者 |
wwi3916 (逆十字) (
) |
2012/03/10 23:04:37 |
114.39.19.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 386.2磅
發文 114
註冊 2010/10/30
量級 中量級
★★★
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@@運動真的要小心
我前幾天練腹肌時，想說已經半年沒練了，就連續做了好幾組
直到洗澡時才發現，尾椎骨那附近又被磨破了一層皮
= ="想一想半年前也發生過這種事
出力時姿勢也要顧好，要不然穿層合適的褲子好了
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| 3作者 |
t3ch21 (噗龍狂) (
) |
2012/03/11 02:11:25 |
111.248.157.xxx |
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來自 台北市
磅數 457.5磅
發文 134
註冊 2011/10/5
量級 中量級
★★★
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事情既然發生了.現在最重要的就是好好的養傷.
留得青山在.不怕沒材燒~
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| 4作者 |
kinginthis (炎仔) (
) |
2012/03/11 21:48:07 |
122.122.14.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 49.4磅
發文 105
註冊 2010/11/6
量級 雛量級
★
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我以前練仰臥起坐也有這種狀況 尾椎那邊的皮磨破= =
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| 5作者 |
andykyo32 (TDub) (
) |
2012/03/20 20:09:05 |
114.36.13.xxx |
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來自 台北市
磅數 25.6磅
發文 27
註冊 2009/7/31
量級 蠅量級
☆
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小弟我完全能體會您的感受!!
我也曾經受一模一樣的傷導致高一跟高三的籃球賽跟大隊接力都沒辦法上
但是放心，有一天會好的
現在多休息，睡眠正常，就會好的快
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