BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

有人腹肌比我醜嗎

樓主: okka721124(小趴趴)( male) 2012/03/27 23:09:47 124.12.12.xxx
來自 新北市
磅數 260.6磅
∮本日壽星∮

發文 247
註冊 2011/10/29
量級 輕中量級
★★☆


請問一下...我這個樣子是
天生的?
還是我訓練方式出了問題呢..謝謝大大... 目前練的有點挫折= =

這張是側面還可以..

這張就........
我是放鬆狀態 完全身體沒有出力唷..

※本文於2012/3/27 下午 11:11:03修改※


回應
1作者 kinginthis (炎仔) ( male ) 2012/03/27 23:17:27 122.122.8.xxx
來自 屏東縣
磅數 49.4磅
發文 105
註冊 2010/11/6
量級 雛量級

其實也不會醜拉 只是上面那兩塊沒那麼對稱
平常姿勢多注意一下其實也會影響腹肌的形狀
有氧運動可以讓切割更明顯喔
2作者 tom092221 (小朋友) ( male ) 2012/03/28 03:51:22 219.68.148.xxx
來自 新北市
磅數 16.6磅
發文 31
註冊 2010/6/2 上
量級 蠅量級

肌肉的形狀是天生的...
3作者 leeun999 (又老了一歲) ( male ) 2012/03/28 08:45:54 218.173.29.xxx
來自 高雄市
磅數 706磅
發文 227
註冊 2011/9/3 下
量級 重量級
★★★★

有...我的是一團.
4作者 nnd345 (小李) ( male ) 2012/03/29 08:33:09 61.57.87.xxx
來自 桃園縣
磅數 1.4磅
發文 3
註冊 2012/3/2 下
量級 蠅量級

練的有點挫折..
不會吧,我覺得你這樣不錯阿
還蠻好看的
贊助廣告        
 
5作者 okka721124 (小趴趴) ( male ) 2012/03/29 20:00:53 124.11.141.xxx
來自 新北市
磅數 260.6磅
∮本日壽星∮

發文 247
註冊 2011/10/29
量級 輕中量級
★★☆

嗯嗯~謝謝樓上的大大~
可是腹肌 天生我知道沒錯
但是也有因為後天的練法導致歪的 不是嗎~
哈哈 我現在有開始有氧了 因為想增重 我太瘦
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心