鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2012/04/20 01:30:28

122.100.242.xxx

來自港澳地區
磅數 5.4磅
發文 4
註冊 2005/8/8 上
量級蠅量級
☆

健身會成為我長期的運動.

多角度了解它的好處.我要學習如何愛上它.

起步是最重要,正確基礎決定未來.

訓練一個多月的我決定要發一季記來提醒自己

暫已身體移動動作訓練,主練三大肌肉

20-04-2012

※本文於2012/4/20 上午 01:33:49修改※

回應

1作者	rey0935 (微生物、沒碰過啞鈴) ( )	2012/04/20 10:22:32	180.26.240.xxx
來自台北市磅數 291.6磅發文 260 註冊 2009/12/8 量級輕中量級 ★★☆	FAX 你好，不曉得你是否有請教練教導？如果你是自己查資料排訓練方式，何不更詳細點將目前訓練方式公佈出來呢？或許板上其他熱心人士能從中給你更好的意見。 ※本文於2012/4/20 上午 10:24:37修改※

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成長季記