鐵克健身網Take'sBodyGYM -健身十五年了...之練身體健康的

樓主:

shawn (大雄)( )

2012/04/27 21:40:36

111.254.86.xxx

來自高雄市
磅數 368磅
發文 146
註冊 2006/2/10
量級中量級
★★★

十年前的我...90.06.21.於中壢市不老林健身房拍攝

101.03.31.於健身工廠九如店拍攝...

回應

1作者	firen3000 (安達立爾) ( )	2012/04/28 01:04:32	118.160.239.xxx
來自新北市磅數 320.6磅發文 287 註冊 2011/7/24 量級中量級 ★★★	其實我覺得能這樣長時間維持不錯的體格...也是蠻厲害的了！話說大大雖然身材不算壯碩型的，但是線條保持的不錯...而且背擴肌感覺蠻明顯的耶，從正面都看的出來了@@ ※本文於2012/4/28 上午 01:06:35修改※
2作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2012/04/28 02:30:35	220.140.225.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	身材很棒但是十年進步幅度有點小中間有中斷過嗎? 還是每個人都有不同的極限
3作者	jin0222 (雲兒) ( )	2012/04/28 04:09:22	114.42.30.xxx
來自新北市磅數 849.2磅發文 204 註冊 2011/5/21 量級重量級 ★★★★	應該是因為大雄兄只是練身體健康的吧~ 我想健身這種運動..也不盡然說每個人都要練得很大隻辣~很精壯~線條要很美...等等的~ 能夠為持10年的健身~還有幾乎沒有走樣的身材~ 這個對一般來人說就很難了吧~ 我覺得大雄兄算滿屌的XD~10年後身材還可以維持這樣QQ~
4作者	coolbody (猛吃猛練) ( )	2012/04/28 06:29:18	120.126.70.xxx
來自台北市磅數 622.5磅發文 667 註冊 2010/3/31 量級中重量級 ★★★☆	真的是fitness~ 外國很多model都是這種fitness,身材好卻不壯碩,很受大多數人嚮往XD 所以您在達到高峰後是採維持的方式練習跟飲食,還是依樣再猛突破重量跟增加飲食!?^_^ 感謝樓主的圖片阿~~~~(記得您先前Po過高雄義大的美食記XD!?)
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5作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2012/04/28 12:57:18	61.64.110.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	不一定要練出怎樣的體格吧?有運動的觀念最重要~!
6作者	yinsheng (yinsheng) ( )	2012/04/28 18:20:10	114.43.162.xxx
來自基隆市磅數 24.9磅發文 15 註冊 2006/4/11 量級蠅量級 ☆	臉孔都沒有蒼老, 這就是運動的效用.
7作者	gbu91217 (阿啾) ( )	2012/04/30 00:05:45	111.240.27.xxx
來自新北市磅數 27磅發文 33 註冊 2005/4/9 上量級蠅量級 ☆	很多事情都是時間所累積的，要長時間保持運動習慣，確實不易，希望有朝一日也可以邁向我的十年^^。
8作者	peiru79724 (恐怖金字塔) ( )	2012/04/30 06:32:49	112.105.74.xxx
來自高雄市磅數 411.7磅發文 354 註冊 2010/3/6 下量級中量級 ★★★	大大老實說你比當時還年輕光頭給它留下去肯定有熟女追
9作者	iamqpump (Pump) ( )	2012/04/30 09:50:10	61.222.216.xxx
來自台北市磅數 6.4磅發文 12 註冊 2012/3/14 量級蠅量級 ☆	大大維持的不錯喔... 隨著年紀增長的...只有顏色...(逃)
10作者	626051 (ERIC) ( )	2012/04/30 20:49:37	219.84.109.xxx
來自新竹縣磅數 169.3磅發文 89 註冊 2005/3/29 量級輕量級 ★★	一般女孩子最喜歡的就是版主這種身材大部分男生的理想也就是版主這種身材練的太壯反而會嚇跑大部分的女生練的太壯也反而會讓大部分的男生側目以待尤其太大隻體重太重對健康來說也不是好事而版主15年來僅以健康為目標的堅持.....是我學習的偶象相信平常心的看待健身這項運動才能練的長長久久的，佩服!佩服! ※本文於2012/4/30 下午 09:01:33修改※
11作者	ada123 (阿達) ( )	2012/04/30 21:00:01	111.250.7.xxx
來自基隆市磅數 63.5磅發文 106 註冊 2010/11/22 量級羽量級 ★☆	長的好像開心鬼裡面的主角康馨貴身材很好!!
12作者	spring (spring) ( )	2012/04/30 21:16:30	112.105.78.xxx
來自新竹市磅數 30.5磅發文 38 註冊 2009/9/22 量級雛量級 ★	十年十年的堅持真不容易一點都沒有歲月的痕跡也不容易你真棒繼續加油下一個十年嘿
13作者	shawn (大雄) ( )	2012/05/01 11:19:13	111.254.204.xxx
來自高雄市磅數 368磅發文 146 註冊 2006/2/10 量級中量級 ★★★	再貼一張腿...
14作者	john111999777888 (牛耕田) ( )	2012/05/03 11:15:38	61.228.150.xxx
來自新北市磅數 377.2磅發文 59 註冊 2012/4/24 量級中量級 ★★★	嘩！雄哥！您老維持的真好！在相同的時間，我卻一直大雄變胖虎，胖虎又變回大雄體形！分享一下您的心路歷程吧？
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15作者	kinginthis (炎仔) ( )	2012/05/29 22:09:46	122.122.1.xxx
來自屏東縣磅數 49.4磅發文 105 註冊 2010/11/6 量級雛量級 ★	背闊練的不錯!!

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