鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2012/05/06 07:17:50

220.140.64.xxx

來自彰化縣
磅數 102.6磅
發文 144
註冊 2012/3/1 下
量級羽量級
★☆

上禮拜因為跪姿滾輪做膩了想嘗試站姿滾輪
結果腰就痛了一個禮拜
到現在還沒好
可能要在停訓一個禮拜了

我是不會擔心說因為停訓而退步之類的
只是兩個禮拜天天都沒健身
心裡覺得很不踏實
超悶的~~~~~

※本文於2012/5/6 上午 07:18:13修改※

回應

1作者	wanna66666 (Ryan) ( )	2012/05/06 09:00:36	218.173.21.xxx
來自高雄市磅數 52.1磅發文 70 註冊 2011/10/30 量級雛量級 ★	哈這種感覺我懂因為你已經"習慣"健身了好好休息吧帶傷上陣只會更傷等傷完全好在全力衝刺才是最適合你的祝你早日康復囉做做spa讓肌肉放鬆是不錯的選擇
2作者	stes5400 (夜) ( )	2012/05/06 12:29:14	210.59.89.xxx
來自台南市磅數 8.5磅發文 14 註冊 2012/4/27 量級蠅量級 ☆	這感覺我也懂!! 讓腰休息一下可以試試看先練別的地方
3作者	cabana0220 (想聽鬼故事) ( )	2012/05/06 20:14:17	220.140.64.xxx
來自彰化縣磅數 102.6磅發文 144 註冊 2012/3/1 下量級羽量級 ★☆	一整天都超閒的平常都會健身所以都沒時間亂想我現在也不敢練其他部位就專心的先養傷了不然會拖愈久不能訓練~

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因為停訓而悶