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健身新手~

樓主: ddt255(啊鋒)( male) 2012/06/02 18:41:46 114.27.195.xxx
來自 高雄市
磅數 2.1磅
發文 2
註冊 2012/3/24
量級 蠅量級


我是健身新手
自家健身從3月4號至6月2月,
快滿三個月
在此紀錄一下
目標朝美國隊長(克里斯伊凡)邁進
傷眼了


0304

0415

0504

0602

※本文於2012/6/2 下午 11:09:44修改※


回應
1作者 kinginthis (炎仔) ( male ) 2012/06/03 01:11:52 122.122.1.xxx
來自 屏東縣
磅數 49.4磅
發文 105
註冊 2010/11/6
量級 雛量級

加油囉
還有很大的進步空間
2作者 alvis (鴨米仔) ( male ) 2012/06/03 13:16:22 111.252.221.xxx
來自 彰化縣
磅數 82.6磅
發文 115
註冊 2011/7/12
量級 羽量級
★☆

嗯嗯...美國隊長的好身材在等著你...

給他幾年的時間..他就給你你想要的身材啦~~

共勉之~~~ 努力不懈@@
個人目標:像RAIN在忍者電影中的身段(當然是縮小版)

OS... 168的身高練大隻佬有難度>"< 不然我也想成為大隻佬 = =b
3作者 option710131 (彰老大) ( male ) 2012/06/12 19:23:11 123.195.198.xxx
來自 新竹市
磅數 147.7磅
發文 72
註冊 2011/3/23
量級 輕量級
★★

美國隊長會以你為傲的~~
加油!!!!
4作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2012/06/12 21:27:50 122.121.32.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

胸肌有明顯的進步~~
請持續下去~~
一起努力吧!!
這個月底我也滿三個月了~~
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5作者 a26878339 (十分鐘熱度) ( male ) 2012/06/15 17:28:51 122.126.173.xxx
來自 新北市
磅數 4.9磅
發文 6
註冊 2012/6/11
量級 蠅量級

跟我一樣 ..
練了三個月多 ..
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