| 1作者 |
s1109127 (冷凍熊^^!!) (
) |
2005/06/06 22:05:51 |
219.68.75.xxx |
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來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆
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我想任何東西 都是需要時間去證明
乳清只是輔助 你加速恢復能力和補充營養
要有效果 還是要 努力 健身 讓時間去證明
短時間 是看不出效果的 即使有 也很有可能是假象^^!
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| 2作者 |
Drew (Drew) (
) |
2005/06/10 09:17:25 |
140.135.196.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 113.2磅
發文 122
註冊 2005/5/31
量級 羽量級
★☆
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我覺得乳清蛋白的最大好處就是方便的營養補給, 但不是仙丹. 短期間 (數週) 效果大概不會顯著的. 每天一小時鍛鍊加上適當營養補充, 半年應該可以有些成績.
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| 3作者 |
 minglung2003 (Lung) (
) |
2005/06/10 09:37:44 |
202.175.6.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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就是有很多人覺得乳清蛋白是仙丹,只要用乳清蛋白,肌肉就會生長得很快
其實乳清蛋白只是一些十分普通的營養,牛奶也有乳清蛋白,不過是少量,人奶也有
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| 4作者 |
obsdyne (歐比王) (
) |
2005/06/10 09:48:26 |
210.61.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★
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BCCA膠囊更方便，服開水吞下即可。
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| 5作者 |
ericho (eric) (
) |
2005/06/20 15:56:47 |
219.76.249.xxx |
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來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆
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乳清蛋白只是一種補充品，好多因素能影響你的訓練
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