BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

證明肌肉真的比較重!^^

樓主: smackdown3349(阿臣)( male) 2012/06/17 11:23:07 211.74.93.xxx
來自 桃園縣
磅數 33.4磅
發文 52
註冊 2005/4/3 下
量級 雛量級
★


五年前我67kg
五年後我72kg
證明肌肉真的比較種吧哈哈
希望能夠持續我熱愛的健身^^
回應
1作者 mad0420 (神父) ( male ) 2012/06/17 19:00:50 219.71.11.xxx
來自 台南市
磅數 54.8磅
發文 97
註冊 2011/1/6 上
量級 雛量級
★
 為避免自已眼殘看錯~還請樓主告知哪張是五年前的吧~
2作者 74314 (小壞) ( male ) 2012/06/17 21:16:12 182.235.66.xxx
來自 新北市
磅數 307.2磅
發文 140
註冊 2009/11/1
量級 輕中量級
★★☆
 左邊是五年後嗎???右邊是五年前嗎??? 只能用猜的= =
3作者 sp99700 (征) ( male ) 2012/06/17 21:38:15 111.243.136.xxx
來自 桃園縣
磅數 113磅
發文 146
註冊 2006/5/9 下
量級 羽量級
★☆
 這篇文章表示樓主 對 健身的熱愛非常 很不錯請 繼續保持下去 !!!
健身之路 貴在堅持
有時候人感到心灰意冷挫折的時候就會想放棄
當你選擇放棄的時候別人正在不斷的在進步
回過頭來想要從新開始的時候
你已經落後別人一大節了
為什麼你要繞遠路呢
記住羅馬不是一天造成的~~!! 它是歲月的累積..時光的見證@@

※本文於2012/6/18 上午 01:29:54修改※

4作者 smackdown3349 (阿臣) ( male ) 2012/06/18 00:12:09 27.242.67.xxx
來自 桃園縣
磅數 33.4磅
發文 52
註冊 2005/4/3 下
量級 雛量級
★
 哈哈不明顯麻？
左邊是１８歲右邊是２３∼

謝謝征大，我會持之以恒，拿出毅力出來的
贊助廣告        
 
5作者 alvis (鴨米仔) ( male ) 2012/06/18 10:24:47 111.252.201.xxx
來自 彰化縣
磅數 82.6磅
發文 115
註冊 2011/7/12
量級 羽量級
★☆
 脂肪肌肉差8倍的重量...

外型沒差多少..表示增加的重量大部分都是肌肉唷~~恭喜唷^^

請繼續保持唷....(羨幕>"<)
個人目標:像RAIN在忍者電影中的身段(當然是縮小版)

OS... 168的身高練大隻佬有難度>"< 不然我也想成為大隻佬 = =b
6作者 a0955900221 (雷吻) ( male ) 2012/06/18 11:41:23 59.112.86.xxx
來自 新北市
磅數 473.7磅
發文 168
註冊 2006/10/13
量級 中量級
★★★
 肌肉體積約為脂肪體積80%大小

所以每1公斤的脂肪體積為1119立方公分

每1公斤的肌肉體積約為903立方公分

所以相同重量的脂肪比相同重量的肌肉大了124%












※本文於2012/6/18 上午 11:42:59修改※

7作者 smackdown3349 (阿臣) ( male ) 2012/06/19 21:08:50 211.74.166.xxx
來自 桃園縣
磅數 33.4磅
發文 52
註冊 2005/4/3 下
量級 雛量級
★
 ＠鴨米仔
感謝解釋阿哈哈哈∼∼謝謝　一樣一句話　持之以恆︿︿

雷吻：ＳＯＧＡ！！
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心