鐵克健身網Take'sBodyGYM -三頭肌跟三角肌比例問題

樓主:

smackdown3349 (阿臣)( )

2012/10/23 23:14:54

211.74.93.xxx

來自桃園縣
磅數 33.4磅
發文 52
註冊 2005/4/3 下
量級雛量級
★

這樣的比例會太過奇怪嗎?
請教各位大師

回應

1作者	vincent11 (阿多霓) ( )	2012/10/23 23:17:58	112.105.166.xxx
來自台北市磅數 109.9磅發文 186 註冊 2011/10/26 量級羽量級 ★☆	三角不見了... 三頭很發達... 不過沒有其他角度看, 其實體脂也有關係! ※本文於2012/10/23 下午 11:20:24修改※
2作者	jerichowu (3) ( )	2012/10/23 23:50:06	175.182.168.xxx
來自新北市磅數 161.6磅發文 167 註冊 2009/11/22 量級輕量級 ★★	三頭要靠三角來襯托記得有一次看康熙一位男模只有三頭沒三角結果被小s虧到很尷尬=='
3作者	smackdown3349 (阿臣) ( )	2012/10/24 00:01:42	211.74.93.xxx
來自桃園縣磅數 33.4磅發文 52 註冊 2005/4/3 下量級雛量級 ★	是的看來三角肌要多操一點了...
4作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2012/10/24 08:13:33	118.168.95.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	這張圖的苦主有"圓肩"的現象就是肩膀往前拱起如果不修正站姿會越來越怪...
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5作者	leeun999 (又老了一歲) ( )	2012/10/24 09:59:55	218.173.77.xxx
來自高雄市磅數 706磅發文 227 註冊 2011/9/3 下量級重量級 ★★★★	體脂肪高的關係吧!又加上沒挺胸所造成的視覺誤差嗎????
6作者	cabana0220 (放輕鬆) ( )	2012/10/24 15:12:57	36.232.210.xxx
來自彰化縣磅數 102.6磅發文 144 註冊 2012/3/1 下量級羽量級 ★☆	感覺三頭和三角不是同時間練的耶進度差好多~
7作者	smackdown3349 (阿臣) ( )	2012/10/24 22:37:22	211.74.166.xxx
來自桃園縣磅數 33.4磅發文 52 註冊 2005/4/3 下量級雛量級 ★	林蛋大:請問造成圓肩的原因是甚麼呢?特定部分練太多?不平衡嗎?? 有爬了一下文大概知道以前練胸不練背最近兩個月都有在練背囉.. 又老了一歲:好的.加強有氧訓練:( 放輕鬆:我想應該是吧..三角肌都放在最後的說..都沒立了 ※本文於2012/10/24 下午 11:05:08修改※
8作者	Louzis (Louzis) ( )	2012/10/26 10:28:22	61.67.153.xxx
來自高雄市磅數 246.2磅發文 127 註冊 2007/7/14 量級輕中量級 ★★☆	會有所謂"圓肩"的狀況出現，乃由於您"轉肩肌群"沒練的關係所以不會自然的將肩膀往後帶...
9作者	smackdown3349 (阿臣) ( )	2012/11/06 22:30:11	211.74.101.xxx
來自桃園縣磅數 33.4磅發文 52 註冊 2005/4/3 下量級雛量級 ★	謝謝Louzis大大的建議

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