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樓主:

kevin19861021(凱子)( )

2005/05/31 12:23:56

218.184.22.xxx

來自台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級重量級
★★★★

請問體脂率的趴數(%)
是指重量的比例嗎？

還是體積呢？←因為聽說是用電阻測量所以有此一想

如果是重量的話
就表示假設我100公斤體脂20%
等我減掉10%而非脂肪部分未降低，我就變成了80公斤囉？

問這個問題，主要是未了想減肥的我，幻想自己體脂降低身輕如燕的程度...^^||||

回應

1作者	timli (屁股) ( )	2005/05/31 14:04:47	59.112.215.xxx
來自新北市磅數 550.8磅發文 431 註冊 2005/4/27 量級中重量級 ★★★☆	應該是重量吧之前看過說體脂幾公斤瘦肉幾公斤的.... (怎麼好像到市場肉攤買肉呀...>.<) 健身的目的呀... 要讓穿衣服好看... 不穿衣服更好看...
2作者	hypergforce (細漢仔) ( )	2005/06/03 19:27:04	163.28.112.xxx
來自台南市磅數 108磅發文 111 註冊 2004/12/6 量級羽量級 ★☆	用體"重"來算的沒錯 100kg*20%=20kg 你有20公斤的脂肪在身上精確的來說體重減低10kg 體脂肪不一定減少10kg 1kg也可能包含肌肉還有水分等等當你的體脂肪降到10% 體重是80kg沒錯想要有鋼鐵般的身軀要先有鋼鐵般的意志!!

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體脂率一小問