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胸肌

樓主: yonghao(jacky)( male) 2006/08/26 00:41:02 210.58.5.xxx
來自 雲林縣
磅數 56.7磅
發文 26
註冊 2006/6/19
量級 雛量級
★
請問,練胸肌,大家覺得什麼練法最有效果...
回應
1作者 mysky366 (左手) ( male ) 2006/08/26 01:03:30 210.68.183.xxx
來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆
 我都是連續給予胸肌刺激,先做仰臥推舉後再做蝴蝶機,這樣我是覺得不錯啦
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