鐵克健身網Take'sBodyGYM -腰部肌腱受傷可以做一些扭腰嗎？

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andy2300(宇)( )

2007/10/14 16:20:25

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發文 206
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★★☆

腰部肌腱受傷可以做一些扭腰嗎？
因為都不動的話，一站起來，一動到腰就很痛，可不可以做一些扭腰的動作
來促進血液循環？
我現在有在復健，但是不知道要選中醫還是西醫
中醫是(熱敷、針灸)，西醫是(熱敷、電療、磁波)，請問一下要選哪個？
還是要做哪些動作來幫助腰部不要血腋不循環？

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