| 1作者 |
 eemaniac58 (frank) (
) |
2005/05/03 19:24:30 |
61.221.60.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 145.7磅
發文 72
註冊 2004/11/4
量級 輕量級
★★
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eat less carbs and consume a high protein diet will help. i lost 3kg in 2 months
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| 2作者 |
l123612339 (Jerry) (
) |
2005/05/03 19:31:46 |
211.73.169.xxx |
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來自 台中市
磅數 497磅
發文 592
註冊 2002/12/29
量級 中量級
★★★
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法蘭克兄這次寫很短~幫忙翻譯一下XD
少吃一點碳水化合物~多吃一點高蛋白的食物可以幫助你減脂.
我兩個月內減了三公斤
謎之聲:你只會這種簡單的嗎= =?
我:啊哈哈哈............
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| 3作者 |
clamp7890 (攻殼機) (
) |
2005/05/10 21:57:45 |
60.198.40.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 65.8磅
發文 92
註冊 2005/3/13
量級 羽量級
★☆
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一起加油吧!
給他撐下去,越練越壯.
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| 4作者 |
gulita (小隻男) (
) |
2005/05/20 21:22:45 |
218.160.148.xxx |
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來自 台北市
磅數 127.3磅
發文 167
註冊 2005/4/27
量級 輕量級
★★
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也許可以先減油唷
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| |
|
| 5作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/05/20 21:58:31 |
59.112.213.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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跑跑步吧
很多大大提過方法
考試期應該過了吧
就算是考生
一天撥個3.40分鐘做做運動
也可以讓體力變好呀
比較不會打瞌睡唷!!
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 6作者 |
a3922151 (The-Undertaker) (
) |
2005/05/20 23:05:20 |
60.198.162.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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先減體脂肪吧!等有空去健身房在開始練線條會比較快出來
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| 7作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/05/21 22:21:30 |
218.170.123.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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大大．不能等有空阿∼應該安排固定時間．長期抗戰！
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