鐵克健身網Take'sBodyGYM -時間過的真快~要40歲了!

樓主:

2013/04/01 18:12:52

114.27.12.xxx

來自台南市
磅數 16.2磅
發文 8
註冊 2006/4/11
量級蠅量級
☆

對健身的熱情不輸別人~自從練習的健身房結束營業!
就在家跟朋友一起練~斷斷續續也2~3年了~

但年紀慢慢有了，工作也不太順遂!
小孩慢慢長大了，壓力也越來越大~
健身的空間，時間越來越少~

我相信有很多喜歡健身的朋友，會遇到像我這樣，
或其他的情形，而不能享受自己的興趣!
讓我們共勉吧~

回應

1作者	絕對無敵 (絕對無敵) ( )	2013/04/01 18:18:26	219.85.254.xxx
來自高雄縣磅數 1646.2磅發文 425 註冊 2009/1/6 上量級超重量級 ★★★★★	前輩太有心也太強了... 不過器材放在外面風吹日曬雨打的好心疼哦.... 看前輩的器材好像也是自己製作的是嗎?
2作者	vincent11 (阿多霓) ( )	2013/04/01 22:29:55	112.105.157.xxx
來自台北市磅數 109.9磅發文 186 註冊 2011/10/26 量級羽量級 ★☆	原來健身還能讓青春永註! 看不出來40吶~
3作者	bobo1206 (林蛋大) ( )	2013/04/01 23:31:50	118.168.57.xxx
來自台北市磅數 173.1磅發文 364 註冊 2009/1/7 上量級輕量級 ★★	看起來像27,28 保養得不錯喔
4作者	pkpkpkpk18 (放晴) ( )*	2013/04/02 19:44:09	123.194.4.xxx
來自新北市磅數 165.6磅發文 309 註冊 2009/8/7 下量級輕量級 ★★	太強大的肉量....
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5作者	big410083 (大隻) ( )	2013/04/02 22:24:25	114.27.136.xxx
來自嘉義市磅數 411.2磅發文 47 註冊 2012/10/29 量級中量級 ★★★	好猛好厚! 希望我40歲也能有這種肉量!
6作者	lu123 ([掌控]) ( )	2013/04/03 10:36:33	36.226.65.xxx
來自新北市磅數 868.2磅發文 595 註冊 2002/10/28 量級重量級 ★★★★	現實生活往往總會有讓人必須做出取捨的時候能夠一直持續做自己喜歡的事並不容易但我相信那一股熱情會讓你有所動力走下去希望你對健身的熱情永不息滅!
7作者	aidsbbb (柏油) ( )	2013/04/03 15:04:02	114.39.239.xxx
來自台南市磅數 16.2磅發文 8 註冊 2006/4/11 量級蠅量級 ☆	感謝各位的誇獎~與回應!謝謝!! 標題我應該打"快要"40，還差1歲多一點點啦! 抱歉!抱歉! 那器材都很克難，沒室內可放只能在朋友家空地上練了! 那握推床一台是朋友不要的阿一台是用鷹架改的，其他啞鈴大多是朋友從回收場買回來的~想說一段時間掉漆再補漆就好了~ 早在國中的時候看阿諾(偶像)主演的魔鬼司令!! 第一幕一手扛著一整枝木材另一手提著電鋸! 我就知道自己要跟肌肉健身結緣了~~哈希望是"我"和"你"還有所有跟"肌肉"結緣的朋友熱情都不滅~
8作者	iove425 (堂本和也) ( )	2013/04/03 16:52:01	114.27.19.xxx
來自台南市磅數 112.2磅發文 185 註冊 2010/11/20 量級羽量級 ★☆	真熱血阿....我快噴淚了QQ 一起努力吧!前輩
9作者	tw10113pt (Mr.Eight) ( )	2013/04/04 13:20:05	218.166.222.xxx
來自屏東縣磅數 167磅發文 10 註冊 2012/1/3 下量級輕量級 ★★	看了賢拜的第一張圖，小弟有一事請教：鐵網的臥推訓練要點，教大家勿把背部及臀部拱起，以免產生危險，不過賢拜的第一張圖看起來不知是角度問題還是...似乎在腰部附近有點空間，這樣是OK的嗎？還請賢拜不吝賜教@@
10作者	sa0927668182 (ㄚ興) ( )	2013/04/04 16:47:00	114.37.62.xxx
來自桃園縣磅數 1.4磅發文 3 註冊 2012/5/12 量級蠅量級 ☆	肌肉非常結實，整體看起來非常厚。實在看不出來"要40歲了"，看起來像30歲還很年輕。男人就是要強壯!! 一起加油 ^_^
11作者	lucklover (鯊魚) ( )	2013/04/04 21:42:57	1.170.1.xxx
來自台中市磅數 93.8磅發文 6 註冊 2012/10/16 量級羽量級 ★☆	to:Mr.Eight 我在做的時候，腰也會微微弓起來一點點，不過我的教練沒糾正過這問題，只叫我把注意力放在胸肌出力，肩膀下壓，肩胛骨收縮，供你參考，如有錯誤，敬請糾正一下，我也想知道腰稍微拱起來是不是不正確@@
12作者	visionman (Wayland) ( )	2013/05/07 22:40:44	60.249.218.xxx
來自台南市磅數 11.8磅發文 18 註冊 2011/2/5 下量級蠅量級 ☆	這是在哪啊?我也祝台南您自己的?還是可以給愛健身的一起使用體態很不錯
13作者	Call_Me_JJ (厚紙片人) ( )	2013/05/08 19:01:39	1.172.164.xxx
來自澎湖縣磅數 160.7磅發文 69 註冊 2012/12/2 量級輕量級 ★★	再練一個40歲吧......XD 大大的體態肉量都滿猛的小弟要多多跟你看齊
14作者	74314 (小壞) ( )	2013/05/08 23:13:49	182.235.162.xxx
來自新北市磅數 307.2磅發文 140 註冊 2009/11/1 量級輕中量級 ★★☆	猛喔!!大大你背也是用這些器材練嗎? ※本文於2013/5/8 下午 11:14:11修改※
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15作者	aidsbbb (柏油) ( )	2013/05/09 21:24:04	114.27.8.xxx
來自台南市磅數 16.2磅發文 8 註冊 2006/4/11 量級蠅量級 ☆	臥推腳著地背跟臀成一直線腰應該都會有一點空隙像我們直立背後去靠牆也是背跟臀接觸到牆面是應該不要故意用力把腰弓起怕會受傷~ 要不然就像之前的教練敎的把雙腳踩在臥推床上這樣就不會用到腰和腳的力量把集中力都放在胸部~(個人認為，大家研究) 我們住台南的安南區有空可以交流一下背部也是以上的器材還有單槓~ 健身萬歲!大家加油!!

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