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【訪客登入】

減脂了,,,,,,,,,

樓主:

90060121(猛人.注意)( )

2013/04/08 01:57:22

118.141.35.xxx

來自香港
磅數 180.2磅
發文 210
註冊 2006/8/20
量級輕量級
★★

上年10月開始增重到今年3月,143磅到170磅,因為女朋友的關係,所以不再增重了,
減脂一個月,進度不錯,現在164胸,手臂還能維持維度,線條開始回來了,但腹,背還需努力



好掛念.....以前的身材,,,,

※本文於2013/5/7 下午 09:19:01修改※

回應

1作者	t770818 (弱肌 Jr.) ( )	2013/04/08 09:42:23	118.232.171.xxx
來自台中縣磅數 458.6磅發文 41 註冊 2008/10/27 量級中量級 ★★★	猛人大一個月減了六磅呀真的很猛.... 要不要分享一下你的減脂課表提供參考一下~
2作者	096055490 (亦雲) ( )	2013/04/08 10:32:03	59.104.249.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	哈~~~ 真的太猛了佩服佩服..
3作者	david5519 (david) ( )	2013/04/08 17:15:20	111.250.208.xxx
來自新北市磅數 763.1磅發文 196 註冊 2005/9/8 下量級重量級 ★★★★	真的狠猛~~光是增重!!! 我就沒辦法一次增加那麼多有時候看著體重計~~想著(反正今天有流汗就好!!@@)
4作者	wade0918573164 (阿德) ( )	2013/04/08 19:55:21	1.164.60.xxx
來自新北市磅數 8.7磅發文 22 註冊 2013/3/24 量級蠅量級 ☆	猛人每次貼出照片都會嚇到我真猛阿!
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5作者	90060121 (猛人.注意) ( )	2013/05/07 21:14:06	118.141.34.xxx
來自香港磅數 180.2磅發文 210 註冊 2006/8/20 量級輕量級 ★★	不知是不是年紀大了,,,減脂越來越沒恆心... 感覺抵不住吃的誘惑了......

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