鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采 - 竹子姐的選手訪問

樓主:

2013/04/17 02:04:34

219.85.220.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

【選手經歷簡介】
98年度宜蘭縣運動會 -60冠軍
97學年度全國大專盃-65季軍
99年度全國青年盃-60亞軍
99年度全國總統盃-65 第六名
98學年度全國大專盃-65亞軍
101年度全國總統盃健美-65第五名
101年度港都盃健美錦標賽-65第四名
102年度全國青年盃古典建美-168 第二名

【是什麼樣的契機讓你接觸到健美呢？】
我從小就很希望能變壯，
高中畢業後覺得不會再長高了，
也沒有課業壓力，
打籃球想要跳高一些，
加上球友剛好是健美選手，於是開始接觸健身。
大學四年斷斷續續的運動，
一直到捷克當交換學生時，
遇到麻吉Victor一起運動，
才開始固定的一周四到五次的鍛鍊。

【第一次比賽的心情！？】
第一次比賽是參加宜蘭縣運，
原本覺得自己還差很多，
但教練黃正明不斷鼓勵我參加，
於是我就報名了!
不斷在網路上找影片、資訊，
也尋求鄉民們的協助選擇音樂，
最後比賽獲得冠軍，心情是又驚又喜!
家人們也都很高興。

【平時是如何準備飲食跟訓練？】
以往的訓練大致上分胸、背、肩、腿四個部位練習，
訓練時間都以一小時左右為主，
在當教練之後訓練時間縮短，
由大麥克(邱俊凱)指導15分鐘內完成的H.I.T.為主。
現在的課表分為腿、肩、手、胸、背五個部位練習，
沒有固定哪天練哪個部位，
通常兩天練一次，
課比較多的時候就讓身體休息。

【有網友想問：為什麼練了身體以後：臉也跟著變帥了？ XDD】
應該是身材變好之後，人也變得有自信，
加上開始戴隱形眼鏡，
還有當兵後戴牙套對臉型也有顯著影響。
改變最大其實是在當教練之後，
自己的儀態、外貌都應該保持良好狀態，
除了身材之外，
穿著打扮也更加注意維持!

【談談你除了健身之外的興趣吧！】
休假通常是看電影、跟朋友聚餐、帶家人運動，
也很喜歡唱歌、拍照、玩天堂^^"

【你全身最有自信的部位！】
本來想說臉，
但還是認真回答比較好，
最有自信的部位是腹部，
雖然不是非常對稱，
但線條一年四季都在，
冬暖夏涼^^"

【你心目中最理想的身材？】
我最喜歡身材: Lee Labrada

【對於之後的比賽規劃呢？】
目前對於比賽沒有設立目標或具體規劃，
只希望讓自己的腿粗一點、肩大一點、手粗一點，
慢慢做修正、有比賽就參加，
可能朝向古典健美發展。

~竹子曬黑黑報導

回應

1作者	alice_rs23 (宅媽花花) ( )	2013/04/18 08:10:36	106.65.247.xxx
來自高雄市磅數 13.9磅發文 21 註冊 2012/11/1 量級蠅量級 ☆	頭香！！帥哥~~（抖音
2作者	hxhxk (MIDORI) ( )	2013/04/18 08:31:44	61.221.176.xxx
來自高雄縣磅數 0.4磅發文 2 註冊 2009/6/12 量級蠅量級 ☆	原來健身會變帥是真的!!!!
3作者	Call_Me_JJ (厚紙片人) ( )	2013/04/18 16:08:24	1.172.177.xxx
來自澎湖縣磅數 160.7磅發文 69 註冊 2012/12/2 量級輕量級 ★★	健美選手楊浚泯身材練的沒話說、又是型男一枚胸肌的形狀個人覺得滿好看的 168的身高應該最多練到70KG就差不多了? (超過70比例可能看起來會太"蒯"!?) 顫抖的雙手支撐的不是重量 ..............而是毅力
4作者	smart (Jaosn) ( )	2013/04/18 20:06:50	111.251.205.xxx
來自新竹縣磅數 535磅發文 818 註冊 2005/2/10 量級中重量級 ★★★☆	昨天<眇>到海報... <幾米>有在WxxxxGym的<型男教練選拔>中... ?要怎麼投票啊??
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5作者	big410083 (大隻) ( )	2013/04/18 22:25:31	114.27.143.xxx
來自嘉義市磅數 411.2磅發文 47 註冊 2012/10/29 量級中量級 ★★★	感謝分享比例很好看!
6作者	MuscleHunk (Hunk) ( )	2013/04/21 22:56:26	111.243.108.xxx
來自台北市磅數 0.5磅發文 1 註冊 2011/2/21 量級蠅量級 ☆	可以請問為什麼說最喜歡身材是Lee Labrada 但圖放的是Phil Kulec嗎另外推有變帥
7作者	Jimmyyang (楊幾米) ( )	2013/04/23 00:18:08	123.193.51.xxx
來自台中市磅數 27.9磅發文 56 註冊 2005/2/27 量級蠅量級 ☆	謝謝大家的誇獎，目前目標是練到70kg差不多，圖片部分是誤植... Lee Labrada 跟 Phil Kulec都是我欣賞的對象希望有朝一日能練成他們的身形^^"

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竹子姐的選手訪問 - 鐵克健美隊選手 楊浚泯 Jimmy Yang

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