| 1作者 |
 travishk (Tra) (
) |
2006/08/26 19:30:00 |
219.77.104.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 16.5磅
發文 40
註冊 2006/8/26
量級 蠅量級
☆
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我會的~
健身完泡個熱水涼真的舒服 =]
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| 2作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/08/26 19:52:25 |
125.228.218.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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但是我之前爬文過後
好像運動完
不能馬上沖澡
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| 3作者 |
lil2562001 (準備要比賽的人) (
) |
2006/08/26 21:01:48 |
59.113.162.xxx |
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來自 阿富汗
磅數 331.1磅
發文 202
註冊 2006/1/4 下
量級 中量級
★★★
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熱水可以放鬆肌肉阿
這樣做很好阿
但你運動完要等體溫OK了在洗
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| 4作者 |
mysky366 (左手) (
) |
2006/08/26 22:44:48 |
61.230.213.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆
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可以啊~~我自己也有泡耶~~而且還順便作三溫暖勒~
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| 5作者 |
casino (只是個小咖) (
) |
2006/08/26 23:12:44 |
61.64.102.xxx |
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來自 台中縣
磅數 353磅
發文 60
註冊 2005/2/22
量級 中量級
★★★
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這種事其實不用太在意吧？！
管他熱水冷水的，只要你洗的爽快不就好了。
重要的還是你自己的練訓方法，
不會因為你洗熱水還是冷水，而對成果有重大的影響。
還是扎扎實實的做訓練來的比較重要啦！
不用去煩惱那些有的沒的，那個不是重點。
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| 6作者 |
pelldpe22 (遊子) (
) |
2006/08/28 15:15:42 |
61.225.155.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 94.1磅
發文 188
註冊 2006/4/28
量級 羽量級
★☆
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小弟和左手大大類似,
習慣游泳完健身,
健身完畢後再去游個幾圈,
順便洗個三溫暖.
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| 7作者 |
JackyYan (more than words) (
) |
2006/08/29 16:39:57 |
220.129.127.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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我自已都是沖冷水
夏天不沖冷水
不過癮
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| 8作者 |
violinxx (Peter) (
) |
2006/09/18 05:13:23 |
220.131.66.xxx |
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來自 高雄市
磅數 2.2磅
發文 3
註冊 2004/4/11
量級 蠅量級
☆
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洗熱水印象中是會減低你健身的效果...應該是跟肌肉裡血液循環有關...
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