BBS 健康與塑身
版主
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

屁股大較健康! 丹麥研究:梨子型比蘋果型身材長壽←似乎又是個爛標題~"~b..而且只針對女性的樣子

樓主: kevin19861021(凱子)( male) 2005/06/05 05:41:46 218.184.22.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★


【東森新聞報 國際中心/編譯】

臀部大的女性可以驕傲了!丹麥3日提出一份報告,臀圍超過40英吋的婦女,罹換心肺疾病的機率,比臀圍小的婦女低50%以上。

丹麥哥本哈根預防醫學研究所提出這份報告說,婦人腰圍較胖的「蘋果型」身材,比臀圍較大的「梨子型」身材者還不健康,這是因為腹部堆積的脂肪細胞,會比其他身體部位的脂肪細胞,釋放更多的脂肪酸到血液中,傷害夷島素分泌系統,增加罹患糖尿病和心臟病的危險。

而「梨子型」身材,因為堆積在髖部或臀部的脂肪細胞會釋放出比較多的「聯脂素」(adiponectin)物質,這是一種人體自然分泌的抗炎物質,能夠預防動脈阻塞,降低罹患心臟病機率。

這份研究是由營養病學家海特曼教授領導進行,調查5萬多名不同身材的男女,觀察一段時間後分析他們的健康狀況,並得出一個結論,就是婦人理想的體型尺寸是14號,臀圍是40英吋左右,罹患心臟疾病的機率,會比臀圍小的婦人低50%以上。

不過,臀圍太胖也不行。

海特曼說,臀部脂肪細胞太多或太少都不好,都會增加罹患心臟病的機率。

她說「臀部的脂肪細胞與腹部脂肪不同,如果你沒有足夠的這種脂肪,就有心臟病的危險」,「臀部脂肪或者肌肉太少,與心臟病和壽命較短有正相關風險。」

海特曼表示,「問題不在於臀部大,而是要讓臀部不要太小。」

格拉斯哥大學的人類營養學高級講師艾德華茲說,評估一個人是否健康,體重不是重要因素,「同樣體重的人會有臀部或者腹部較胖的不同,脂肪堆積在腹部是最壞的情況。」

艾德華茲認為,要以腰圍尺寸或者體脂肪指數(BMI)來評估一個人的健康體重應該是多少。

回應
前往討論版 | 跳頁 :
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心