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高蛋白跟痛風

樓主: bear(死魚眼的六點半)( male) 2005/02/04 02:08:09 218.166.74.xxx
來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
最近開始努力的練，所以也開始吃高蛋白，但是吃了兩天痛風就出現了，上次吃一個月的雞胸肉也沒這現象，高蛋白對痛風有這麼大的影響嗎？
回應
1作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2005/02/04 17:06:37 61.60.201.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
 哪種高蛋白呢?
一般說來 奶蛋類都屬於低普林食物
或許是別的食物影響
2作者 hypergforce (細漢仔) ( male ) 2005/02/05 19:09:28 203.203.160.xxx
來自 台南市
磅數 108磅
發文 111
註冊 2004/12/6
量級 羽量級
★☆
 tim兄說的沒錯
奶蛋白所含的普林質比肉類還要少喔
普林質主要來在細胞核裡的核酸(DNA RNA)
容易造成痛風的食物 應該是豆類和菇類 其次是肉類(細胞含量密度高 核酸自然多)
妳喝的高蛋白有可能是"大豆蛋白"喔!!
3作者 bear (死魚眼的六點半) ( male ) 2005/02/06 14:38:12 218.166.59.xxx
來自 新北市
磅數 655.8磅
發文 471
註冊 2002/10/9
量級 中重量級
★★★☆
 大豆蛋白.........嗯~回家查看看~謝謝...
4作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2005/02/08 02:53:53 61.60.201.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
 我想起小時候長輩喜歡吃香菇燉豆皮湯
後遺症就是痛風
很慘 不能走路呢
當時還不懂這些，知識就是力量，應該多充實。
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