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【訪客登入】

好久沒露面,算是有點突破

樓主:

90060121(猛人.注意)( )

2014/12/09 03:13:34

118.141.34.xxx

來自香港
磅數 180.2磅
發文 210
註冊 2006/8/20
量級輕量級
★★

我健身大約8年了,其實平台期一早就來了,我身高169CM體重一直都不能增到70KG以上,而體脂肪在12%以下
現在78KG,體脂還好沒太胖

※本文於2014/12/9 上午 03:39:06修改※

回應

1作者	愛溺水的魚 (屁股見光外星人) ( )	2014/12/16 11:47:53	219.85.59.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	猛人兄的身材一直都是小弟羨慕的目標啊!!! 期待自己有天能到達這樣的程度
2作者	硬梆梆 (188) ( )	2014/12/18 01:39:11	219.84.181.xxx
來自高雄市磅數 8.2磅發文 18 註冊 2010/5/22 量級蠅量級 ☆	真的好強啊!!!!! 猛人哥~ 你的2頭幾吋啊?
3作者	Qc_car (恩川) ( )	2014/12/20 19:22:52	123.205.156.xxx
來自台南市磅數 320磅發文 34 註冊 2011/9/6 下量級輕中量級 ★★☆	鎖骨都被肉吃掉了~ 肉量真的很足喔!!! 斜方肌 Woo Hoo ~
4作者	mike650413 (肥佬) ( )	2014/12/20 23:40:36	180.206.247.xxx
來自雲林縣磅數 88.3磅發文 51 註冊 2005/12/1 量級羽量級 ★☆	先給猛人按個讚---肌肉好飽滿但曾幾何時這個網已變的人煙稀少已不再有人po文照了反而在FB出現了各類型的'健身FB 人數之多，應該很多人都知道每天都有好多人在PO照求教或苦練多時的成果照在健身FB有管理員在管理不會出現酸言酸語或人身攻擊而是相互的打氣而未來的鐵克網呢? 還會有人上這個網嗎?我不知道且祝大家身強體壯! ※本文於2014/12/21 上午 09:49:33修改※
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5作者	xji61i6 (銀河飛龍) ( )	2014/12/21 19:52:42	119.15.212.xxx
來自台中市磅數 338.6磅發文 122 註冊 2010/2/19 量級中量級 ★★★	這算是很多網站都遇到的問題(不僅健身)，有了FB或Line之後，大家都已經習慣，已經懶得跑各大網站去交流。不過我也不能定義這是好是壞，單純只是科技、網路趨勢的流向而已。
6作者	Qc_car (恩川) ( )	2014/12/25 21:33:43	106.105.169.xxx
來自台南市磅數 320磅發文 34 註冊 2011/9/6 下量級輕中量級 ★★☆	衝一個聖誕節的願望！我希望我到八十歲都還能在這個網站PO訓練成果照！

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