| 1作者 |
x788991 (阿靠) (
) |
2008/01/25 11:06:51 |
218.165.174.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 124.4磅
發文 218
註冊 2006/2/8 上
量級 輕量級
★★
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都是英文 我看不懂= =
我最差的就是英文
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| 2作者 |
 sunfeel (賽菲爾) (
) |
2008/01/25 13:59:48 |
163.30.115.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 28.9磅
發文 44
註冊 2007/12/5
量級 蠅量級
☆
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我英文也很破呀@@
不過沒關係
他的示範動作就很值得學習啦!
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| 3作者 |
sunfeel (賽菲爾) (
) |
2008/01/25 14:37:54 |
163.30.115.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 28.9磅
發文 44
註冊 2007/12/5
量級 蠅量級
☆
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你也可以再這裡看到他目前有的示範影片
http://www.youtube.com/profile_videos?user=scooby1961
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| 4作者 |
piggyhouse (黯然消魂碗) (
) |
2008/01/25 18:09:40 |
220.142.3.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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滿詳細的動作解說，太好的分享了
一邊練動作也可以一邊加強英文啊！！ XD
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| 5作者 |
jsfrank (薰衣草) (
) |
2008/01/25 21:41:01 |
61.228.98.xxx |
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來自 新北市
磅數 64.5磅
發文 114
註冊 2007/6/30
量級 羽量級
★☆
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他的英文還可以, 想入門的, 可以好好利用.
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| 6作者 |
阿克米 (depon) (
) |
2008/01/25 21:47:59 |
125.229.3.xxx |
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來自 台南市
磅數 23.1磅
發文 28
註冊 2007/3/13
量級 蠅量級
☆
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哇~~~好讚喔 覺得有好多很棒的技巧耶 尤其是教拉單槓的那個 讓我覺得躍躍欲試喔 說出來給你們笑一下好了 我當了一年四個月的兵 連一下單槓都沒拉上去過喔 真的是糗爆的說
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| 7作者 |
c723039 (嘉義最青) (
) |
2008/01/25 22:14:02 |
219.87.227.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 84.3磅
發文 192
註冊 2007/6/22
量級 羽量級
★☆
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......
不會吧.我當兵要拉12下才行說
超強意志力是我的本色
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| 8作者 |
sunfeel (賽菲爾) (
) |
2008/01/26 12:28:02 |
220.139.139.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 28.9磅
發文 44
註冊 2007/12/5
量級 蠅量級
☆
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大家可以參考他個人網站的這一頁，看看他是如何打造個人健身房的
http://fitness.scoobysworkshop.com/homeEqpt.htm
不過，我想他應該還是單身吧!呵呵!
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