BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

肌酸一問!

樓主: fourson123(Fourson)( male) 2005/02/11 13:48:21 61.10.7.xxx
來自 港澳地區
磅數 30.6磅
發文 7
註冊 2005/2/9 下
量級 雛量級


請問服用高純度的肌酸,多久要停止服用?
我聽別人說服用三星期要停服兩星期,也有人說服用一個月停服一個月,到底怎樣吃才對啊?
請各位大大指點一下,謝謝!

回應
1作者 Lin (正修科技大學) ( male ) 2005/02/11 17:49:05 218.164.195.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★

盡量一天不要超過20~25公克
長期使用應該沒問題!!
當Amino 愛上Creatine ~~^O^~~
一個尋求突破的男人,加油囉..朋友!!
Msn : [email protected]
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心