| 1作者 |
 max33882001 (max) (
) |
2005/02/13 14:29:56 |
218.164.180.xxx |
|
來自 台南市
磅數 100.9磅
發文 55
註冊 2003/4/15
量級 羽量級
★☆
|
CLA存在於紅肉、羊肉與特殊乳製品當中，幫助人體調節脂肪和蛋白質的代謝。美國大學研究中指出CLA可以提供一些極佳之益處。尤其是減少脂肪並增長肌肉的功能。由於肌肉能燃燒過剩之熱量，因此肌肉越多越不容易發胖。 光從食物中攝取CLA很不容易，因為許多人忽略或是挑食，然而最大之原因在於現今牲畜飼養法的改變使食物中的CLA含量降低，在人體實驗中CLA能預防動脈硬化並提高體內好膽固醇HDL的含量，降低過高的甘油三酸脂，甘油三酸脂是心臟病的危險因子，在美國健身者為了增長肌肉，也紛紛攝取並重視CLA的存在，幫助增進結實肌肉、削減人體脂肪、減輕體重。
|
| 2作者 |
ｐｏｗｅｒ (威力) (
) |
2005/02/14 12:39:23 |
203.65.40.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
|
每天吃三克多連吃三個月
可減少五磅的脂肪
|
| 3作者 |
franzhung (muskelmensch) (
) |
2005/02/14 23:22:53 |
59.104.197.xxx |
|
來自 台南市
磅數 401.8磅
發文 226
註冊 2004/7/14
量級 中量級
★★★
|
可以持續的吃嗎？不需要吃幾個月然後停幾個月嗎？
那這跟服用燃脂劑像Cytodyne的Xenadrine EFX有什麼不同勒？
(又再度陷入迷糊狀態中了~~~~~~~~~~)
且需要增加高蛋白的攝取嗎？還是維持未服用CLA時的份量？
No Pain, No Gain^..^
|
| 4作者 |
chickenbreast (台灣阿諾) (
) |
2005/03/02 11:50:48 |
24.72.137.xxx |
|
來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★
|
i am using cla right now, works good
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
power (威力) (
) |
2005/03/02 12:19:22 |
203.65.40.xxx |
|
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
|
每天吃三克多連吃三個月
可減少五磅的脂肪
是指在生活型態 當然包括飲食 休息 運動
完全沒改變的情況下喔
簡單地說就是什麼都不用做啦
但是說實話 五磅 真的不多呢
|
| 6作者 |
7KEVIN (7KEVIN) (
) |
2005/03/02 16:03:37 |
67.168.100.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
|
但是如果不用運動就能減掉五磅,那就很厲害了
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved