| 1作者 |
komurolam (komurolam) (
) |
2005/02/20 02:55:49 |
203.218.127.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 122.7磅
發文 134
註冊 2005/2/19
量級 輕量級
★★
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AST VP2 .......
MuscleTech Nitro-Tech.....
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| 2作者 |
 ronnie (肥仔) (
) |
2005/02/20 07:41:03 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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我在bodybuilding 那裏看到 higher power 跟 optimum
這兩個牌子 不知道 好不好
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| 3作者 |
carbo (不才小弟) (
) |
2005/02/20 21:42:00 |
61.222.72.xxx |
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來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★
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最近我也想開始嘗試乳清蛋白(健身1年多)
目前考慮：
Optimun Nutrition whey protein 100%
EAS mass factor (發速壯4代)
目標想增重增肌
想請前輩們提供一點意見....
感謝
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| 4作者 |
x760717 (小劭) (
) |
2005/02/20 21:47:18 |
220.131.164.xxx |
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來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★
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３Ｆ！
增肌的話就喝！發速壯吧！
內含有微量肌酸，而且又是高熱量的！
適合你！
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/02/27 11:59:22 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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聽說蛋白質能減肥的 這個不知道是不是真的
optimum 這個牌子有人說 一般 我練樂 2個月
想試試 乳清 看有什么傚果 能介紹什么好的嗎
我想增肌減肥的
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| 6作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/02/27 15:43:15 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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我今天上网看到了sci－fit 这个牌子 不知道这个好不好
有人用过的或认识的 请告诉我一声 thx
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| 7作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/03/02 10:52:10 |
218.170.4.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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對了....各位大哥.......
當我們在購買乳清....不是有高熱量的乳清跟純乳清蛋白...
這兩種有什麼差別嗎.....
如果我比較想要增大肌肉....但不想讓脂肪增加...該選用哪一種較合適呢....
而且純乳清蛋白比較貴耶......他們的用途跟營養成分主要差在哪呢.....
小弟這些問題想各位大大指教
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| 8作者 |
kennethkit (kit) (
) |
2005/03/02 11:36:03 |
219.76.170.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 41.4磅
發文 25
註冊 2004/11/6
量級 雛量級
★
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美國威達Weider 超級增肌霸2000 SUPER MEGA MASS 2000 是一個理想的方法去增加數以磅計，硬如石頭的肌肉。堆積如山的蛋白質，能量泉源的碳水化合物，和全面的必需維他命和礦物質，美國威達Weider 超級增肌霸2000 SUPER MEGA MASS 2000 是一個完全的增肌配方。美國威達Weider 超級增肌霸2000 SUPER MEGA MASS 2000 含有高質的蛋白質組合，它們來自於雞蛋，奶和高濃度乳清， 用以增加在激烈運動時氮元素的提留。美國威達Weider 超級增肌霸2000 SUPER MEGA MASS 2000 給你帶來高品質的蛋白質和卡路里，讓你完全發揮你的潛能。
成份: 每1杯(141克)計 重量單位
卡路里 530 '
脂肪中卡路里 20 '
總脂肪 2 克
飽和脂肪 1 克
膽固醇 15 毫克
總碳水化合物 102 克
食用纖維 1 克
糖 45 克
蛋白質 25 克
維他命A 500 I.U.
維他命C 6 毫克
維他命E 3 I.U.
維他命K 6 微克
維他命B1 0.15 毫克
維他命B2 0.40 毫克
菸酸 2 毫克
維他命B6 0.20 毫克
葉酸 40 微克
維他命B12 1 微克
生物素 30 微克
泛酸 1 毫克
鈣 300 毫克
鐵 2.90 毫克
磷 280 毫克
碘 21 微克
鎂 67 毫克
鋅 1.86 毫克
硒 5.30 微克
銅 0.16 毫克
錳 0.18 毫克
鉻 11 微克
鉬 7 微克
氯化物(如氧化鉀) 235 毫克
鈉 230 毫克
鉀 700 毫克
專有蛋白質配方 25 克
L-谷氨酰胺 280 毫克
*添加天然味素
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| 9作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/03/02 12:16:36 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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有什么國外有賣的 牌子不錯的 protein啊
謝謝
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| 10作者 |
7KEVIN (7KEVIN) (
) |
2005/03/02 16:06:42 |
67.168.100.xxx |
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來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
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你要看你要花多少錢,是要增重還是要不增加太多的指肪,你要去研究裡面的營養
很多的廠牌都不錯,都可以試試看
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| 11作者 |
nikezxc (城城) (
) |
2005/03/03 23:26:05 |
218.175.28.xxx |
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來自 新北市
磅數 172.1磅
發文 215
註冊 2004/4/1 下
量級 輕量級
★★
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有時候選擇品牌不如選擇"適合"你自己體質的蛋白，剛開始我也是聽別人說哪各牌字好就吃哪各牌字，但後來我發現不是每各人的狀況都是相同ㄉ，所以建議你多嘗試，找出適合你ㄉ品牌最重要喔!
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| 12作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/03/04 06:51:28 |
24.72.86.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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如果是就想加肌肉 不想加重
應該找那些 低 脂肪 低 卡路利 嗎
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| 13作者 |
7KEVIN (7KEVIN) (
) |
2005/03/04 15:47:24 |
67.168.100.xxx |
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來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
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沒錯,最重要的是看自己有怎樣的需求
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| 14作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2005/03/07 00:12:56 |
61.60.196.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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台灣客戶可以考慮到本網不含任何脂肪和碳水化合物的分離乳清
可以特價賣您
到外國買乳清可能運費多了點
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| 贊助廣告 |
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| 15作者 |
aixtingg (就是喜歡充血的感覺) (
) |
2005/03/08 03:11:22 |
140.115.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 33.4磅
發文 43
註冊 2004/11/6
量級 雛量級
★
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我覺得這比較好喝Optimun Nutrition whey protein
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| 16作者 |
jojomm (jojomm) (
) |
2005/03/11 19:29:36 |
61.64.76.xxx |
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來自 新北市
磅數 177.6磅
發文 170
註冊 2004/8/31
量級 輕量級
★★
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看了很多 發現好像有些大大提出的問題也沒有被解答到!?@_@|
要哪各牌子的乳清蛋白比較好呢?
熱量型 和 純的 有哪些差別呀?
熱量型適合增重?
純的 適合肌肉生長無脂肪?
雖然說找出適合自己的牌子 但是剛開始總是要有經驗的前輩給點建議..呼呼..
之前我有吃熱量奶昔..後來就沒吃了..
限在想在選購 我想找不要過於甜份的..因為太甜會長痘痘
還請大大給予建議 謝謝!!!!!
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| 17作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/03/11 21:25:46 |
218.170.3.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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對阿....好像都沒有講到重點....
倒底熱量型 V.S 純乳清到底主要的用途是什麼...我還訴沒有搞懂....
還是說熱量型的是增重的...但是增重後到了一個目標還要把脂肪減下來呢...
可是純乳清又比較貴...好像比較貴的比較好用...不太曉得 ...請各位專家指教....
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| 18作者 |
cbrman (阿興) (
) |
2005/03/12 00:01:10 |
203.73.172.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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增重乳清在於高熱量~想增加體重的人就選高熱量配方乳清長肉~但是平常也要多吃~不能光是靠喝營養品就夠了~應該是在各餐後補充才是對的~純乳清是較低熱量~較適合純粹只想練肌肉線條但不想增加體重的人~
但其實這種事還是很難說的~我一個天生吃不胖的好朋友常問我他想增加體重應該要吃那種的~還有那家比較好~我也不知該如何回答他~因為我的腸胃天生吸收好~吃什麼乳清都有用~
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| 19作者 |
dreamviva (剛腕稱霸世界) (
) |
2005/03/13 17:08:18 |
218.170.3.xxx |
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來自 台中市
磅數 605.3磅
發文 515
註冊 2004/10/25
量級 中重量級
★★★☆
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請問阿興哥....
純乳清是較低熱量~較適合純粹只想練肌肉線條但不想增加體重的人~
意思是說喝了不會變大.....只能維持目前的狀況...是不是這個意思...??????
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| 20作者 |
Droors (史坎尼) (
) |
2005/03/13 17:43:56 |
221.169.78.xxx |
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來自 台南市
磅數 124.3磅
發文 57
註冊 2004/11/14
量級 輕量級
★★
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純乳清在增大肌肉方面是慢了一點,不過練後吃個簡單碳水化合物在喝個純乳清也是不錯,
乳清只是比較方便爾以,不是有喝有大,固體食物也很重要,
增重乳清在大的很快,長肉方面也快很多
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