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超激烈比腕力

樓主: j19910425(排骨飯)( male) 2008/04/06 16:50:39 218.164.137.xxx
來自 高雄市
磅數 81.4磅
發文 118
註冊 2008/2/15
量級 羽量級
★☆


http://www.youtube.com/watch?v=ftXYt5F_DTY
那兩位猛男不曉得是在做戲還怎樣..竟然坳來坳去好不容易才分出勝負~實力這麼相當啊?!

順便問一下各位大大,比腕力用到的肌群是哪些呢??

回應
1作者 khc_dream (漢克斯) ( male ) 2008/04/06 17:00:34 118.170.74.xxx
來自 桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級 輕中量級
★★☆

前臂出很多力 還有其他部位嗎? 我也想知道...
2作者 gohippop (大男) ( male ) 2008/04/06 18:41:13 61.229.186.xxx
來自 台北市
磅數 76.3磅
發文 66
註冊 2008/3/29
量級 羽量級
★☆

不用身體壓的話,前臂.二頭.三角都會出到力..

用身體壓的話..除了上面提到的之外..胸肌.背肌都可以出到力..(前提是要會利用協調性..)
3作者 piggyhouse (丁丁是個人才) ( male ) 2008/04/06 18:50:13 220.142.13.xxx
來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★



我覺得整個前臂的肌肉都會用到
前臂與二頭連接的地方應該也都要加強
4作者 Alberto (九死南荒吾不恨) ( male ) 2008/04/06 21:48:58 59.115.210.xxx
來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★

不知為何,我總是覺得左邊那位比較努力。
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5作者 POWERFULL (草仔力) ( male ) 2008/04/06 22:09:32 59.126.64.xxx
來自 桃園縣
磅數 367磅
發文 321
註冊 2007/10/27
量級 中量級
★★★

感覺比腕力阿....若是手沒有先量好,前臂的長短/還有緊握桌子/身體前傾

這些其實都會影響輸贏的結果吧? 我想到的是:技巧和戰術也是一環了

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