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乳清蛋白可以溫溫的喝嗎?

樓主: aaron(小欽)( male) 2005/02/18 10:09:56 61.228.135.xxx
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆


小弟我最近才開始食用乳清蛋白,看了一些文章大多都是教人用冷水沖泡,
為什麼不能用熱水呢???如果是怕破壞蛋白質的話,那熱牛奶不就也沒有養分了?
希望高手們替小弟解惑^^"

回應
1作者 aaron (小欽) ( male ) 2005/02/19 23:12:36 61.228.127.xxx
來自 新北市
磅數 256磅
發文 65
註冊 2003/7/21
量級 輕中量級
★★☆

sorry 剛試過了~~" 問了白吃的問題
(ps看起來像大便)
2作者 x760717 (小劭) ( male ) 2005/02/20 21:39:43 220.131.164.xxx
來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★

ㄜ...像大便..

巧克力口味的喔!

應該變奶昔了吧= =
3作者 tim (中華營養網www.m168.net) ( male ) 2005/02/21 01:58:11 61.60.196.xxx
來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★

不要超過60度就可以
溫度過高,原本溶解在水中的蛋白質會凝結在一起
就好像手掌由打開變成握拳
吸收的效果會變差
同時也有些peptide結構被破壞
保久乳因為經過加熱
瓶底容易有蛋白質沈澱,但鮮乳就沒有
原因就是在此
4作者 aixtingg (就是喜歡充血的感覺) ( male ) 2005/03/08 03:13:56 140.115.84.xxx
來自 台北市
磅數 33.4磅
發文 43
註冊 2004/11/6
量級 雛量級

用溫水泡 看起來會有點噁心
會結成塊狀耶
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5作者 7KEVIN (7KEVIN) ( male ) 2005/03/08 15:04:45 67.168.100.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★

而且會很難喝
冰的比較順口
6作者 fubear (fubear) ( male ) 2005/03/09 08:34:05 61.228.0.xxx
來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆

通常我都是冷水泡(用搖搖杯)^^
曾經用過溫水泡 結果~ 都一塊一塊的化不開
7作者 yinan (你好!) ( male ) 2005/03/09 17:35:46 218.161.8.xxx
來自 台北市
磅數 52.5磅
發文 49
註冊 2003/4/3 下
量級 雛量級

對哦!太熱會破壞蛋白質。
我都用果汁機打,會加冰和水果,牛奶,
剛開始會不太習慣那口味,
久了就會習慣了,可參考看看。
8作者 moris2021 (Moris) ( male ) 2005/03/12 08:06:55 61.31.142.xxx
來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★

如同蛋清加熱後的變化
我都是用冷水(最多微溫)
不讓乳清蛋白有任何的變質
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