| 1作者 |
timli (屁股) (
) |
2005/05/02 13:49:59 |
59.112.212.xxx |
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來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆
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好大一組吧....幾磅阿....手會斷掉
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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| 2作者 |
 a3922151 (The-Undertaker) (
) |
2005/05/02 14:07:02 |
61.58.124.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆
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好帥喔 拿到多少磅呀 真猛的爆發力
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| 3作者 |
63072001 (小豪) (
) |
2005/05/02 18:38:36 |
61.223.246.xxx |
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來自 高雄市
磅數 78.6磅
發文 64
註冊 2005/4/18
量級 羽量級
★☆
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拿好大唷，我拿的話可能手會斷掉吧！不增加重量真肌肉不會大嗎？
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| 4作者 |
eddie0812 (大隻佬) (
) |
2005/05/03 14:18:36 |
61.64.235.xxx |
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來自 台南市
磅數 150.5磅
發文 88
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★
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當然要逐次加重,我指的是每次訓練.
當然每隔一段時日也要提高重量的上限.
這樣才能長肌肉.
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| 5作者 |
nemonemo (阿尼) (
) |
2005/06/02 00:08:08 |
61.30.136.xxx |
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來自 台中市
磅數 0磅
發文 216
註冊 2005/5/11
量級 蠅量級
☆
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真帥
爆筋
不知道是拿多重的
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| 6作者 |
brucelee (樑) (
) |
2005/06/02 00:11:26 |
222.166.160.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 218.4磅
發文 284
註冊 2005/5/20
量級 輕中量級
★★☆
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第一張的很危險,,,一個不小心就.......
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| 7作者 |
~~mickey~~ (~~mickey~~) (
) |
2005/06/02 00:15:20 |
203.80.97.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 2磅
發文 3
註冊 2005/4/13
量級 蠅量級
☆
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真是爆勁呀,拿了手一定斷了
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