鐵克健身網Take'sBodyGYM -滴「油」不沾+吃素 妙齡女腿軟貧血

樓主:

2005/07/04 21:48:02

220.139.171.xxx

來自桃園縣
磅數 103.7磅
發文 145
註冊 2005/6/5 下
量級羽量級
★☆

【TVBS新聞】

愛美減肥很多人想出怪招，不過有位25歲的妙齡女郎突發奇想，乾脆吃素，完全不吃肉，這樣還不打緊，她吃的菜還完全是一滴油都不沾，半年吃下來，她的體重真的從58公斤變成了49公斤，但卻也得到嚴重貧血，腿軟走不動，差點變笨。

重量級人物想擺脫一身肥肉！只碰青菜沙拉，吃素不吃肉！聽起來不錯，但有位妙齡女子身體力行，還變本加厲！只吃菜，還連油都不沾，體重是直直落，但健康也跟著沒著落。書田診所家醫科醫師何一成：「他不但不敢吃肉，連植物油都不敢吃，最後就是頭暈，走幾步路就比較累。」

減個肥怎麼會搞成這樣呢？像這樣美味可口的肉類套餐，不吃！一盤香噴噴的炒青菜，吃之前還先用湯去油，否則，抱歉不吃！這樣自作聰明的吃法，再年輕也凍抹條！

妙齡女子不但身體嚴重缺鐵，全身疲勞，連免疫力也下降，皮膚變乾，走路腿軟，在這樣下去還得了？書田診所家醫科醫師何一成：「貧血如果不治療，頭腦會逐漸變笨，心臟會逐漸擴大，導致心臟衰竭，腦部的智力受損。」

醫師建議就算想透過飲食檢重，避免大魚大肉，基本的營養還是要均衡一下，三餐至少要攝取高纖維和澱粉類食物，水果和肉類也是必須，否則體重變輕，賠了健康，這代價實在太大。

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2005/07/06 03:39:22	192.128.166.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	這真是社會的價值觀害人為何台灣現在還在迷戀瘦的病態的人呢﹖ 我覺得現在的女孩減肥瘦身和古代的裹小腳一樣社會大部份人“瘦就是美”的關念害人我覺得有肉才美我從小就喜歡壯壯健康的女孩我認為最美的身材是美國女子足球和排球隊的身材
2作者	arfafal (Jimmy) ( )	2005/07/06 08:48:36	202.39.223.xxx
來自桃園縣磅數 103.7磅發文 145 註冊 2005/6/5 下量級羽量級 ★☆	女子排球隊的不都是修長高挑ㄇ? 應該跟Model身材類似吧!
3作者	musclenet (muscle) ( )	2005/07/06 20:41:22	203.203.8.xxx
來自花蓮縣磅數 127.9磅發文 188 註冊 2004/11/7 量級輕量級 ★★	油脂是體內 hormone 的原料完全不食用油脂會讓 hormone 失調, 女性月經不來, 男性 testosterone 量偏低生長激素, 與各種代謝有關的pathway 都會受影響不可能長時間極低油飲食會健康的
4作者	jason (Jay) ( )	2005/07/06 21:56:12	209.219.209.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	美國女子排球隊的身材高但並不瘦噢
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5作者	0823 (阿人) ( )	2005/07/27 09:10:51	218.171.219.xxx
來自高雄市磅數 120.1磅發文 237 註冊 2004/4/4 下量級輕量級 ★★	過與不及都不好　雖然我在吃太油的東西也會拿杯熱水燙燙去去油　可是其它的營養也是攝取有夠所以也是很健慷的
6作者	go200286 (威風堂) ( )	2005/07/27 12:56:47	218.162.88.xxx
來自台中縣磅數 131.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 150 註冊 2004/6/8 上量級輕量級 ★★	那是因為美國人都喜歡吃過油的食物. 一樣害人

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滴「油」不沾+吃素 妙齡女腿軟貧血

滴「油」不沾+吃素　妙齡女腿軟貧血