鐵克健身網Take'sBodyGYM -各位有沒有打過遊樂場的拳擊機??大家分數都多高??

樓主:

j19910425 (JAMES)( )

2008/09/29 12:53:07

218.164.139.xxx

來自高雄市
磅數 81.4磅
發文 118
註冊 2008/2/15
量級羽量級
★☆

我說的拳擊機就是投錢進去後板子會翹起來讓你打的那種~
我臥推才30KG,我去打才443><"
之前臥推20KG的時候,才打出400初頭而已..
我是覺得擊拳動作很像臥推的動作,所以才連想在一起,不知道真正用到的肌群是不是胸肌~
各位大隻佬都打出多少的成績呀??除了力氣還有什麼技巧??

回應

1作者	vespa411 (大頭) ( )	2008/09/29 13:10:11	218.170.60.xxx
來自台中市磅數 33.1磅發文 28 註冊 2005/5/15 量級雛量級 ★	４４３是什麼單位呢？沒有打過，不過看第一神拳有講喔！強勁的拳力是來至於強而有力的背肌！^0^ 我的部落格：http://vespa411.blogspot.com/ 我的msn：[email protected] 很高興認識您~^0^
2作者	power (威力) ( )	2008/09/29 14:17:55	61.229.117.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	腰和腿的肌力也很重要
3作者	mari01202002 (Xavier) ( )	2008/09/29 16:33:04	220.131.102.xxx
來自台北市磅數 51.7磅發文 96 註冊 2004/3/25 量級雛量級 ★	你花個兩百塊多打幾拳隔天哪裡酸就是哪裡出力多啦應該是背啦
4作者	abelzhang (超) ( )	2008/09/29 17:34:54	118.171.252.xxx
來自台南縣磅數 36.8磅發文 61 註冊 2008/9/12 量級雛量級 ★	沒記錯的話腿~腰~背~手臂~拳頭都會用到出拳力量的強度好像來至於背肌也是看第一神拳學的
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5作者	hsu31036 (hsu31036) ( )	2008/09/29 18:44:03	220.229.69.xxx
來自台北市磅數 162.4磅發文 143 註冊 2006/5/29 量級輕量級 ★★	聽說有些機器可以調數字讓人有自信一些所以問打多少可能也不太準囉而且很多人打的時候都是拉開距離助跑打下去跟站在原地打的效果就不一樣所以測試的時候還得注意動作是不是真的有打到（要壓下去才有效）所以這些機器就當作打好玩的就好囉 ※本文於2008/9/29 下午 06:44:54修改※
6作者	bearsbond (bearsbond) ( )	2008/09/29 18:46:59	61.66.9.xxx
來自新北市磅數 110.7磅發文 183 註冊 2007/12/13 量級羽量級 ★☆	我只能說...遊樂場的機器不用太認真(誠心) 我以前打那種有過三關的拳擊機... 全力打也才12X左右,我女友輕輕打就有80幾... 還有一種拿大鐵鎚打2次合計的.... 全力打也才93..(記得滿分是100) 我女友也是隨意打就80左右... 好玩就好別受傷才是王道 ps:我女友很瘦小才43kg左右
7作者	chenchiabin (阿賓) ( )	2008/09/29 20:05:25	218.170.235.xxx
來自台北市磅數 36.8磅發文 62 註冊 2008/2/25 量級雛量級 ★	那種要同一台比較才有意義不同台可能打出來的數字會不同可是打那個要很小心聽說很容易受傷可以的話儘量不要打吧
8作者	lbj0928 (低調) ( )	2008/09/29 22:20:56	125.224.156.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	這種機器手碗打的不好會受傷喔!! 我以前就有同學打到手斷掉..... 技巧我是覺得最下去的那一下要壓著感應器..... 可能分數會高點吧!!
9作者	j19910425 (JAMES) ( )	2008/09/29 23:14:07	218.164.125.xxx
來自高雄市磅數 81.4磅發文 118 註冊 2008/2/15 量級羽量級 ★☆	第一次我是在夢時代打的,第二次是在六合路打的~ 六合路那台機器有排前三名,第一名好像1000多,第三名500多,超想刷掉第三名ˋˊ 打那個一定要戴手套才行,不然真的蠻容易受傷的~ 真的有人打到手斷掉嗎??＠＠
10作者	bear73860125 (爆炒阿熊) ( )	2008/09/30 00:37:28	123.252.86.xxx
來自高雄市磅數 232.7磅發文 461 註冊 2008/5/27 量級輕中量級 ★★☆	那個的數字真的不用太在意啦@@ 聽說是可以調的! 還有技巧也很重要~不能靠蠻力推這句: 技巧我是覺得最下去的那一下要壓著感應器.....
11作者	lbj0928 (低調) ( )	2008/09/30 12:06:04	125.224.156.xxx
來自台中市磅數 6.2磅發文 471 註冊 2007/12/26 量級蠅量級 ☆	to9樓大大..... 我國中的時候有個同學在畢業旅行的時候...... 再墾丁一間飯店地下室玩拳擊機..... 他體型很大隻.... 覺得自己力量很大.... 不戴手套.... 結果打下去那一下手滑了..... 打到旁邊得橫桿.... 手碗骨斷裂..... 整個岔開..... 後來他的手腕復建後前臂的力量變小了.... 所以我還是覺得要戴手套比較安全.....
12作者	BIGMUSCLETECH (地上最強生物) ( )	2008/10/17 10:04:41	219.91.90.xxx
來自台北市磅數 394.8磅發文 246 註冊 2004/2/16 量級中量級 ★★★	基本上拳擊機的軌道是固定的!!所以最好是用直拳去打!!以避免自己拳頭接觸的點錯誤而傷害到自己的拳頭或是手腕!!而且重量訓練跟拳擊格鬥是不太相同的領域!!長期接觸重量訓練可使肌肉承受重量當然本身力量也會提升!!肌肉的抗受度提升了!!但是骨骼並不習慣揮拳的衝擊!!而且揮拳力道過大很容易傷到手腕及拳頭肌肉!!拳擊機的種類很多!!說句不好聽的!!讓你打滿分又怎樣??不要傷到自己的手導致不能繼續重量訓練!!那就划不來了!!曾經我有跟健身的朋友在別人正在打拳擊機時故意幾個很壯的人走過去!!結果那些圍觀的人不是在看打分數很高的那位!!而是在看我們!!呵呵~~
13作者	moris2021 (就一直練下去吧!) ( )	2008/10/17 21:57:11	203.73.73.xxx
來自台北市磅數 378.4磅發文 413 註冊 2003/12/11 量級中量級 ★★★	腰、腿、三頭一定有但出拳主力真的不靠胸嗎?? 感覺背是刺拳拉回或左右勾拳才主要使用的肌群
14作者	cancer77629 (Corey W.) ( )	2008/10/24 14:47:48	140.129.23.xxx
來自新北市磅數 57.5磅發文 100 註冊 2006/8/14 量級雛量級 ★	那是要有技巧的說瘦子也可以打到800分
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15作者	leeway01 (leeway01) ( )	2008/10/24 17:30:08	122.116.161.xxx
來自新北市磅數 54.2磅發文 90 註冊 2007/9/29 量級雛量級 ★	最多一拳13X，上不了140... 好虛... =_=

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