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用背打?

樓主: swordman(野武士)( male) 2003/05/15 10:40:07 163.28.4.xxx
*此會員已不存在*


聽說拳擊擊是用背在打..
可是沒學過.. 也想不出來為何是用背..
因為覺得應該是胸在出力吧?
可以告訴我為何是用背 還有是用背的什麼肌肉嗎?
喝啊!!!!~~~~ 再兩下!!~~~

回應
1作者 engineer (可愛的小邦) ( male ) 2003/05/15 19:41:25 140.132.252.xxx
來自 高雄市
磅數 63.5磅
發文 46
註冊 2002/12/21
量級 羽量級
★☆

我之前在練跆拳時,做正拳突刺練習時,我可以感覺我的前後三角肌,脊下肌,斜方肌,背闊肌,二頭肌,
,前臂的肌肉及胸肌,都有用到力量,但拳力要夠光靠肌肉及手臂是無效的,還要配合腰的轉動及拳的轉動
,腿的支撐,手臂的收縮,身體的柔軟度,然後瞬間出力產生加速度,創造力量
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