| 1作者 |
jackal (Jackal) (
) |
2003/03/09 18:04:29 |
219.76.64.xxx |
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AttaBoy:訓練要注重強度,要改變的話必須要強度夠呵!
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| 2作者 |
 solomon (solomon) (
) |
2003/03/09 19:17:17 |
61.224.37.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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1.可以阿 動作可以換 我也是自己搭配
引體向上可以做幾下就做幾下 10組就對了
2.30克
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| 3作者 |
aig123456 (努力增胖中) (
) |
2003/03/09 20:21:30 |
211.74.184.xxx |
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來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
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你能到中華營養網上面看看唷!上面有價錢跟訂貨方式
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| 4作者 |
robert19 (小小河) (
) |
2003/03/10 00:52:49 |
61.228.168.xxx |
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來自 新北市
磅數 499.7磅
發文 400
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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引體向上 如果目的是
把肩練寬及二頭肌練大 姿勢應該如何最理想呢
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| 5作者 |
AttaBoy (想要變壯!!) (
) |
2003/03/10 09:43:57 |
211.76.98.xxx |
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來自 台北市
磅數 36磅
發文 27
註冊 2003/3/8 上
量級 雛量級
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謝謝各位的回答.....
to aig123456: 我已經買了啦....拿到才上來問的....
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| 6作者 |
tim (中華營養網m168.net) (
) |
2003/03/10 09:58:46 |
61.229.74.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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2.28克
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| 7作者 |
aig123456 (努力增胖中) (
) |
2003/03/10 20:51:47 |
61.59.196.xxx |
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來自 亞力安星球
磅數 527磅
發文 332
註冊 2002/11/30
量級 中重量級
★★★☆
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那恭喜你ㄌ~要好好努力吃~效果不錯~不過水要喝多點~那就OKㄌ
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