鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問大家要多久才會有六塊肌

樓主:

A23111999 (小羅)( )

2006/09/09 01:37:40

210.192.255.xxx

來自台北市
磅數 85.9磅
發文 113
註冊 2006/8/26
量級羽量級
★☆

我看電視上有的人都可以練成六塊肌，還滿利害的
不知道何時可以練成這樣，又怕時間很久，都沒毅力了。

回應

1作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2006/09/09 02:10:45	59.121.141.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	我不利害我也沒有六塊肌但是我知道重訓有氧飲食控制持之以恆還有........多爬文 .... 你就會有六塊肌
2作者	A23111999 (小羅) ( )	2006/09/09 10:06:48	210.192.255.xxx
來自台北市磅數 85.9磅發文 113 註冊 2006/8/26 量級羽量級 ★☆	謝謝喔，我會繼續加油的
3作者	cowboy_007 (陽光ＣｏｗＢｏＹ) ( )	2006/09/09 13:21:35	61.231.209.xxx
來自花蓮縣磅數 15.1磅發文 27 註冊 2006/8/19 量級蠅量級 ☆	你可以多看本站的一些文章＠＠有不懂的問題再問問大家吧裡面有太多精華囉^^ 快去爬文吧... 加油
4作者	B015223 (阿強) ( )	2006/09/09 18:53:40	218.170.57.xxx
來自台中縣磅數 72.4磅發文 80 註冊 2006/6/16 量級羽量級 ★☆	耐心很重要板上文章幫助很大但目前卡在嘴饞 >"<
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5作者	youbody (hugo) ( )	2006/09/19 18:15:20	125.232.240.xxx
來自宜蘭縣磅數 620.2磅發文 118 註冊 2006/9/6 上量級中重量級 ★★★☆	不要懶惰~~持之以恆配合正常飲食~不要一直嗑炸雞之類
6作者	asa71 (Asa) ( )	2006/09/19 20:45:15	61.228.59.xxx
來自台北市磅數 86.8磅發文 134 註冊 2006/8/2 上量級羽量級 ★☆	體脂肪很低就會有,很多瘦到不能再瘦的瘦子自然的就有，不過是很小塊的那種。大塊的腹肌真是不簡單！年齡、美食與線條真是難以兼得。
7作者	eifie7164 (Eifie) ( )	2006/09/19 21:38:55	125.232.27.xxx
來自南投縣磅數 113.7磅發文 148 註冊 2006/7/6 下量級羽量級 ★☆	有練，體脂低就會有，塊數是天生的勉強不來。
8作者	IncredibleHulk (Incredible Hulk) ( )	2006/09/20 00:14:17	61.229.177.xxx
來自台北市磅數 36磅發文 44 註冊 2006/8/15 量級雛量級 ★	腹部脂肪下很可能本來就有只是被蓋住減脂很可能就會出現
9作者	youbody (hugo) ( )	2006/09/20 14:45:05	61.216.243.xxx
來自宜蘭縣磅數 620.2磅發文 118 註冊 2006/9/6 上量級中重量級 ★★★☆	每天不斷的鍛練腹肌~相信很快的你會看到你的'六塊肌'!!!

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