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有高血壓適不適合練舉重?

樓主: hugin(hugin)( male) 2008/11/11 20:18:21 122.121.234.xxx
來自 台南縣
磅數 274.9磅
發文 118
註冊 2005/3/21
量級 輕中量級
★★☆


已到中年,
有家族的高血壓病史,
想問適不適合練舉重?
會不會練到血管破裂!?

回應
1作者 hothip (hothip) ( male ) 2008/11/11 21:28:08 222.156.238.xxx
來自 彰化縣
磅數 30.9磅
發文 50
註冊 2008/10/8
量級 雛量級

你現在如果沒有高血壓的話,不用想那麼多吧!
不然去醫院做心血管方面的檢查看看也行!
2作者 hugin (hugin) ( male ) 2008/11/12 14:55:15 122.121.235.xxx
來自 台南縣
磅數 274.9磅
發文 118
註冊 2005/3/21
量級 輕中量級
★★☆

偶而頭痛
血壓會偏高
真的要注意身體了
3作者 hothip (hothip) ( male ) 2008/11/12 22:18:21 222.156.238.xxx
來自 彰化縣
磅數 30.9磅
發文 50
註冊 2008/10/8
量級 雛量級

大哥~
如果你是沒有運動習慣的人
那小弟建議您要開始考慮減重這個問題喔!
體脂肪如果低一點,對心血管疾病是有好的幫助!
預防勝於治療咩~
4作者 alexmyc (愛上健身) ( male ) 2008/11/13 15:23:01 59.121.32.xxx

來自 新北市
磅數 569.3磅
發文 183
註冊 2008/10/28
量級 中重量級
★★★☆

還是要先詢問醫生~~再決定要不要練健身
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5作者 bear73860125 (爆炒阿熊) ( male ) 2008/11/13 23:28:14 115.43.232.xxx
來自 高雄市
磅數 232.7磅
發文 461
註冊 2008/5/27
量級 輕中量級
★★☆

還是讓專業的來∼去醫院健檢一下∼詢問一下醫生的意見吧!!
6作者 hugin (hugin) ( male ) 2008/11/15 09:05:08 122.121.236.xxx
來自 台南縣
磅數 274.9磅
發文 118
註冊 2005/3/21
量級 輕中量級
★★☆

謝謝大家的關心
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